蔡华表示，减肥人群要(yà(💏)o )注意保证睡眠，每晚(📟)(wǎn )应睡足7至(📭)9小时(🆒)，睡(🔌)眠不(bú )足会影响瘦(shòu )素(🈶)和胃饥饿(🎑)素(🚝)(sù )的分泌。瘦素是(💕)一种抑制(🧑)食欲的激素，而(🌓)胃饥饿素则是一(🐇)种刺激食欲的激素。研究发现，睡眠不足会导致瘦素水(🕙)平(píng )下降，胃饥饿素水平上升(shēng )，从而增加饥饿感和食(⛄)欲，尤(yóu )其是对高(🦓)热量食物的(🏙)渴望。(完)

　　此(🛣)外，粽子应趁(chèn )热吃，加了(⛲)油脂、(🚮)肉、蛋黄(🎱)的(🔂)粽(😆)子更(🎑)不(bú(🔑) )宜冷吃，对(duì )于消化能力差(🍝)的人(ré(🆒)n )来说尤其要注意。有些(♟)质量差的(de )糯米(mǐ )在冷后会有变(biàn )硬(💍)现象，五谷杂粮粽(🎦)子冷后的回生现象(💄)(xià(🚍)ng )更明(😹)显。

　　香(xiāng )港中文大(😽)学发言人表示，该校已连续8年跻身(shēn )亚洲前(🦗)十(shí )，充分展现其在(zài )研究及教育的(de )卓越表(biǎo )现。校(xiào )方会继(jì )续致(🐼)力于研(yán )究、教育和创新，助(😄)力香(⏩)港(😎)发(🔔)展为国际创科中(zhōng )心及国际(❎)(jì(🔟) )专上教育(🔂)枢纽(🐚)，为香港、国家乃至全球社(🐶)会(huì )作出贡献。

　(🧑)　(🎟)微专(zhuān )业的设置，助推高校(xiào )人才(🌌)培(👐)养工作(zuò )，紧跟产业发展趋势。扬州(zhōu )大(🛴)学(🌏)(xué )教务(📕)处处长严(📸)长杰表示，当前高校人才培养(yǎng )存(cú(💲)n )在(🎖)“天(🅱)然滞后期”，申报新的专业至(zhì )少需要两三年(🥁)时(shí )间，等到专(🚟)业正式开设(shè )还需4至5年的培养期，首届学生毕业(📵)可能早已(yǐ )赶(gǎ(🎗)n )不(🛀)上(🚞)行业风口(kǒu )；微专业(📣)的设(❇)置轻巧灵活(🔴)，一些(✒)反响好的(🏳)微专业(🏽)有望(wàng )成(chéng )为传统专业的有(yǒ(😔)u )效补充，未(😸)来可(🆚)能发展成(🈳)(chéng )为(🤲)正式专业。

　(📔)　纪宁说(🔑)，目前(🍨)中国青少年网球(🚡)尤其是女子(💐)(zǐ )青少年网球，已(🧖)经(jīng )成为体(🌳)育职业化和商业化(🍋)领(🐄)域(yù )一个风口。郑(💜)钦文夺冠能(🦇)促进更多中(zhōng )国青(🔚)少年加(😷)入(🔇)网球(qiú )运动。与此同时，中(✊)(zhō(🏜)ng )国网球训(🎾)练场地和比赛场(🐼)地硬件条件以及软件设(❗)施(➿)也在发生巨大变化，网球(qiú )经济蕴(📃)含的(📵)巨(jù )大空间也随之逐步(🔐)释(🖲)放出来。

　　微(wēi )专(🏀)业的设置，还有助于及时(shí )培养市场急需人才。针对“双(🌲)碳”背景下对相关领域(yù )人才的需求，内蒙(😘)古(🏚)科(kē )技(😙)大(🕶)学于(yú )2023年(🛤)(nián )开(💭)设(shè )“碳中和(🏦)”微专业(🌷)，为(🌌)学生从(có(🥈)ng )事(shì )“双碳”工作(🍳)提供(gò(👅)ng )必需的基础理(lǐ )论知识(🐍)和(🎸)(hé )初步(🛰)实(shí )践经验。

　　第二(èr )，议(🙉)程设置失灵。新(xīn )任领导(🎏)刚上任(🐔)，却没有提(🌈)出让(🚭)民(🌾)众有(💶)感的重大改革(gé )行(háng )动，欠(♉)缺(🌠)议程(chéng )设(🕧)置能力，迄未展现其领导能力，无法主导政(👹)治(🛫)议程，反而任(🕣)由(yóu )蓝(lán )白“在(zài )野(yě )”党主导议题引领风潮。

　　连日来(🎊)，河南多地持续高温出现(😻)不同程度旱情，引(yǐ(🔭)n )发(fā )关(🈷)注。目前河(😃)南(🥕)情况如何？当地采取了哪些抗旱措施(shī )？国家(🔇)对抗旱又有何举措？(⛪)一(📬)文速(🐄)览。

　　美(👜)团数(🎌)据也(🤚)显示(🛃)，7月以来，“网球(qiú )”搜索(🛂)(suǒ )量同比去年增(🐱)长超60%。网球体验(💜)课(🚄)、网球培训季度课包在平台热销，美团上网(wǎng )球运动(dòng )相关团购订单量同(🍂)比激增(💄)172%。