(🤵)建议食用小(🌆)粽(🏛)(50克左右(🥐))，正(zhè(🍨)ng )常人单日(🗯)摄入量不超(🐟)过3个，特殊(shū )人群更要减量(🤒)；最好在午餐(🐎)食(😻)用粽子，并(🏧)减(jiǎn )少同(tóng )餐主食的摄入量。空腹和睡觉之(🍿)前(🍢)(qián )(3小时内)不建议吃(🌚)粽子(🏟)，以(🅿)免给胃肠(🤓)增加负担，影响睡眠。

　　张先生说，因(🎗)(yīn )为网球人群(qún )的增(zē(🍬)ng )多(duō )，网球(qiú )运(🧘)动关(guān )联经(jīng )济也更加活跃。球衣(📏)、球袜(⚪)、球包以及打球的各种装备和(🆎)周边产品，包(😮)括(kuò )网球(🌱)训(xùn )练(liàn )课都在走俏(qià(🔗)o )。比(🍂)(bǐ )赛(☔)数量的增(💆)加，更是提(tí )升了(🐰)各地运动(🛩)场馆(🚒)的(de )利(😉)用(yòng )率。

　　6月13日9时，国家防总(zǒng )针(📆)对广西、福建启动防汛四级应急响应，派出两个工作组分赴广西、福建(🌷)协助指导；新增针对河北、内蒙古启(qǐ )动抗(kàng )旱四级(🔓)应急响应，并继续维持针对河南(nán )、山东的抗旱四(➖)级应急响应，两个工作组(🈺)正(🕝)在两省(🆒)协助指(🕸)导(👰)。

　　(🛄)张先(🤛)生(🚥)(shēng )告诉《环(🙈)球时报(🏹)》记(jì )者(🐑)，近年来走(zǒu )入网球(🐤)(qiú )馆和网球场的人越(🛰)来(lá(👐)i )越(⏰)多，这一现象(xiàng )在郑钦文夺冠(🚚)后(hòu )更(🏪)加(🙁)明显，其中(zhōng )尤以青(🎼)少年人群为多。

　　去年(✖)以来，中国对多(🐨)个国(🏃)家单(dān )方面(♑)免签。截至(⚫)目前，中方已经对法(📲)国、德(dé )国(🍭)、意大(🍑)利、荷兰、西班牙、瑞士、(🐮)爱尔兰、匈(😃)牙(👍)利、奥(〽)地(🐎)利(🥟)、(⚓)比利时、卢森堡等(⭐)国施(🕔)行单方面(🐉)免签；还与泰国、新加坡、(⛔)马来西(📯)亚、格鲁吉亚等国互免了签证(📱)。此(🧚)前的(de )6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总(zǒ(⬛)ng )督府同(🦈)新西(🛁)兰总理拉克(kè )森(🍰)举行(háng )会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免(miǎn )签(🛠)(qiān )国家范围(🏇)，希望新方为中(zhōng )国公民赴新提供更多便利。

　　6月13日9时，国家防总针对广(🚯)西、福(🥠)建启动防(🔟)汛四级(jí )应(🔬)急(👓)响应，派(🕚)出(chū )两个工作(zuò(❌) )组(🚿)分赴广西、福(🌑)建(🆒)协助(zhù )指导；新(xīn )增针对河(🦄)北、内蒙古启动抗旱四级应(🛍)急(jí(🌲) )响(🎙)应，并继续维(wé(🗃)i )持针(🏏)对河(hé )南(🥐)、山东的抗(👌)旱四级应(yī(✝)ng )急响应，两个工作组(✡)正在两(liǎng )省协(💜)助指导。

　　将洗干净的槐花(🍅)放入打(💏)散(💶)的鸡蛋(dàn )中，撒(🛷)(sā(🏐) )少许食盐后搅(🍣)拌(🕚)均(🌉)(jun1 )匀。热锅凉(📆)油(🙇)，油(yóu )温上来后倒入混合(hé )好的鸡蛋(🍘)液(🌮)，翻炒熟透后(hò(♐)u )就可以出(🚙)锅了。吃(chī )起来不仅有鸡蛋的香(🌼)(xiāng )味，还(hái )香甜可(😗)口。

　(😁)　广西螺(✏)霸王供应(🐳)链(🛸)有限公司(🐗)总经理吴秋(🔋)(qiū(⬛) )阳说，随(⭐)着螺蛳粉火锅走俏，越来越多外地游客(😈)来(lái )柳(🎃)州打卡。很(hě(😝)n )多(🌦)人出于好(🎐)奇，看见什么菜(🌰)都想尝(🚪)尝，容(🎅)易造成(🕞)浪费。“我们(🦅)(men )针(zhēn )对不(bú(💶) )同人群(🐾)，推(🍚)(tuī )出了不(🌷)同的菜品、菜量(liàng )以及点(diǎn )餐(cān )模式。比如，我们锅锅(🦁)靓螺霸(😖)王火锅店(diàn )用小(xiǎo )盘子(zǐ )装上小份的菜品(🚯)，同时(🏳)用(🚌)不同颜色的盘子(😭)标注(🏜)不同价(jià )格，在点餐机制上时刻提(🕥)醒(🏕)让顾客勤拿(ná )少取，实现‘光盘’。这样做，虽(🤪)然客单价有所(suǒ )下降，但长期(⛪)发展(🍱)的后劲更足了(🎥)(le )。”吴秋阳说。

　　我们的古人如何(🥋)定义(🎃)端午节(😳)，为(wéi )什么大(dà )家提起端午就必然会想到(dào )屈原(🌬)？国(guó )家图书馆古籍馆(🥙)副研究馆员赵大莹介绍，清代学者赵翼的《陔余(yú )丛(😛)考》中说“古(gǔ )时端午亦(yì )用五月内第一午(🏍)日(😲)”。端午是仲夏月的第一个午日，夏(💯)历的午月午(wǔ )日。数字记时(😞)取代干支记时(shí(🐜) )后(hòu )，“重五(😠)”代替了“重午”，午与五同音，端与初同义，故(gù )五月初五，称(🌛)为端午。