睡眠(🔲)周(🎸)期主要分为浅睡眠、(🧔)深睡眠和快速眼动(dòng )期(🐂)，健康的睡眠有利(🈹)于修复身体(tǐ )、巩固(gù )记忆、调节情绪。董(dǒ(🔢)ng )霄松(🏵)强调了深(shēn )睡眠(🖱)的重要性(🈳)：“深睡眠是大脑(🥛)的‘夜(🥃)间维护时段’，此(✈)时脑(🈺)脊液的循环会(🏗)(huì )加快，有助于清除大(🈵)脑中的代(🍲)谢废(👼)(fèi )物(😪)。”

　(📟)　去年12月，中越(🥨)外交、国防、公安“3+3”战(🐦)(zhàn )略(luè(⛹) )对话机制首次会议(🧡)召开，为(wéi )两国加(jiā(🚘) )强战略沟(gōu )通(🖊)(tōng )提供了平台(🤳)。访越期间(jiān )，这一机制升格，明确为(🐖)部长级(⛽)并(💴)适(shì )时召开首次部长级会议。

　　农业农村部派出3个由(✋)(yóu )司(👊)局级干部(🏒)带队的(de )工作(zuò )组(🆚)和7个科技(📗)(jì )小分队，赴(🌟)河北、山西、江(😸)苏、(🏵)安(🥍)徽(⚪)、山东、河(✴)南、陕西(xī )7省，指导各地做好抗(🐡)(kàng )旱准备(bèi )和(hé )应对工作(zuò )，保质保量(😥)完成夏收夏播(🔦)。

　(📇)　靳东，1976年(nián )出生于山东省，毕业于中央(yā(👼)ng )戏剧学院，国家一级演员，曾(céng )获得“青年五四奖章”先(🛶)进个人、“全国德(dé )艺双馨(♑)电视(shì )艺(🚹)术工(🤷)作者”等荣誉称(🐈)号。他还是(🎎)第十四届全国政协(xié )委员。

　　我们(🎁)看到(dào )，端午(wǔ )假期叠加“六一”儿童节，亲子(💽)出游(㊙)的比例确实(shí )迎来了(📲)(le )大幅攀升。平台数(🏙)据显示(🥝)，这(🍈)个假期，亲子家庭旅游订(🕓)单(🤮)占比达35%，国内(🏗)亲子酒店搜(sōu )索热(💨)度同比上(👲)升45%。 各地(🙈)以民俗(sú(💙) )文化和非(🌐)遗体(🤬)验为(📨)(wéi )主的“新中(☕)式”亲子游(🍲)、研(🕠)学游成为家庭出(🚲)行的热门之选。

　　“随着(🅰)营销方(🆘)式转变，境外游客(⛑)更习惯于通(tōng )过线上线(xiàn )下融合的方式来认(rè(⭐)n )识中国。”因此，魏翔建议，可以(yǐ )借(📺)助我国(😸)短视频传(chuán )播方面(mià(😅)n )的优势，充分展示(🗑)我国丰富的文化(🤖)遗产和自然(🛳)遗产资源(🚣)，促进外国游客对中国(guó )文化内涵(🏛)、风土人情的了解，增强入境游(🌌)动力。

　　“一家(🛷)人吃(🛬)顿团圆(yuán )饭，聊(liá(🛏)o )聊家常，老太太说这个生(💶)日不折腾(téng )、挺(tǐng )高兴！”不久(🎫)前，云南省宾川县乔(qiáo )甸镇土官村党支部(🐧)书记王惠芬为母(🤮)亲过九十(🎳)(shí )大寿，自家人掌勺，照老人喜好做了(🥩)几(jǐ )道家常菜，简朴(🐻)(pǔ )又温(🉐)馨。

　(⌚)　踏青赏景、出(🔝)行远游(yóu )……“五一”假(jiǎ )期(🛏)，文旅消费需求集中释放。各地区(😡)各(🚳)部门推动旅游与文化、(👢)体育等加速融合，推出个性化、(📇)多样(yàng )化、品质化的(de )产品(🕌)和服务，激发文(📕)旅市场(📫)发展活(huó )力。

　　连日来，河南多地持(⛺)续(xù )高温(🚺)(wēn )出现不同程度旱情(🆙)，引发关注。目前河南情(📂)况(🤕)如何？当地(🈳)(dì )采取(qǔ )了哪些抗(kàng )旱措施？国家(jiā(🎅) )对抗旱又有何举(jǔ )措？一文(🎹)(wé(🏝)n )速(🎨)览。