(👪)操作方法：冰敷(🧘)可以选择(zé )冰袋(🥜)、(🌘)碎(suì )冰块甚至是吃的冰棒。要(yào )注意(🥅)(yì )的是，冰敷会有冻(dò(🔂)ng )伤(shāng )风险，在皮(💝)肤和冰之间最好垫一(🍖)层毛巾(🎰)(jīn )，避免直接(🔷)(jiē )接触。冰敷每次5～10分钟基(🕔)(jī(🔮) )本就够了。如果有需要，每天可以(🕙)重复(fù )多次。

　　转(✋)行(👌)加入合肥一家种(zhǒng )业公司后，王宏鹏便将办公室“搬”到了(🏅)田间地头(🐃)。烈(🚱)日下(🔉)插(chā )秧、暴雨中抢收的工作，让(💍)他(🐄)领悟到(🧐)“粒粒皆辛苦”的含(😓)义。

　　据携程(😿)数据，今年以来，澳(🥢)大利亚(📩)(yà )位列中(zhōng )国(🦑)入境游第5大客源国(⏺)，入境旅游订单同比(⬛)增长155%，澳大利亚到(dào )中(🚅)国的航班数量同比增(zēng )幅(fú(💹) )超过(🤷)220%。澳大利亚游客(kè )来中(zhō(⏳)ng )国的(〽)热门目的地(🗺)包括上海、广州(♈)、北(běi )京、成(👒)都、深圳、杭州、(🍾)重庆、厦门、南京和(🤽)西安。在即(jí )将到(🍃)来(🈸)的暑假，澳大利亚-中国的(de )机票均(📜)价较去年同(👲)期(🛑)降低近三成。

　　去哪儿数(shù )据显示(shì )，消息(🙇)发(🍄)布(bù )后(hòu )，去哪儿(🍾)(é(🔣)r )平台(🎁)“澳大(🎁)利亚”机票搜索(suǒ )量环比增长四成以上。在(zài )去哪儿平台(🛹)上(🛑)(shàng )，飞往(wǎng )澳大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可直飞(fēi )北京、上(shàng )海、广州、深圳、(🍅)成都、杭州(🍱)、重庆、南京、(💯)厦(🛶)门(mé(🛸)n )、天津(jīn )、(🐀)济南、西安(🐗)(ān )、海(🚣)(hǎi )口、郑州、太原等多(🏻)个(👒)城市，暑期从(😇)郑州、重庆(😸)、(🈂)天津往返悉(xī )尼更便宜(yí )，价(jià )格在(zài )2500元左右。此(🥚)外，墨尔本可直飞北京(jīng )、上海、广州(🕤)、成(😂)都、杭(háng )州(zhōu )、南京(🎻)、厦门、青岛、海(hǎi )口等(děng )城市，上海(🚍)、(🌴)广(💊)州(⛩)也有直飞布里斯班的航班在售(shòu )。从旅游订(🚤)单来看(🔛)，大堡礁、悉(🧦)尼歌剧院、(🕍)出海观海豚受(❓)到旅客欢(⏱)迎，8-12日团预订更多(duō )。在澳大(🎟)利亚，旅客可(🏫)以(yǐ )出(➰)海观鲸、看企鹅归(🤫)巢，体验特色风情。

　　(📟)高诺产业集团董事长毛铁(🧑)现场“捞(lāo )人”，与多(🥜)位(🤛)求职者相谈甚欢，亦(😟)(yì(🕵) )收获(🎋)一些他认为有(💬)潜力的海(📅)归人才。“从企业管理者(😶)的角(jiǎ(🤝)o )度，我给(gěi )的信息(📌)要(yào )广一些。”作为一(yī )名海(hǎi )归创业(⛑)者，毛(📺)铁已参加多届海归(🍪)论坛，他认为(wéi )海(⛺)归(guī )人才不仅有语(yǔ )言优(🚎)势(shì )，还兼具国际视野与专业素养(🦇)，既(jì )扎根中国文(🧠)化又融通世界。

　　随(suí )着参与网球运动的人逐渐增(🕖)多，中国(guó(🖐) )网球(🏯)的(❎)(de )基础设(🎀)施也在不断完善。纪宁(níng )告诉(sù )《环球时报(📧)》记者(✏)：“我们在做一个项目，在(zài )北京朝阳(🥃)区规划(🍎)一个‘大满贯网(wǎng )球文(wén )化公园’，将汇(huì )集所有大(⚫)满贯要(💕)素。人(rén )们既能(🕓)(néng )在此观看(😾)全球顶级赛(sài )事，也能在(🔔)场地上训(xùn )练和比赛。”纪(🌕)宁说，这仅是一个案例，但(🚹)从中可以(🐰)窥见中国网球(🍧)运动基础设施越来(lái )越(🍯)完善，也越来越专业化(♿)。作(👛)(zuò )为体育产业的(de )参与者与(yǔ )观察(👌)者(zhě )，纪(jì )宁表示，不(👱)(bú )仅北京，全国各地(🛰)网球运动设施也发展得越来越好(🤞)。

　　据牛津(🤕)经济(jì )研究院估算，本届(🐦)政府上(shàng )任前，美国的有效进口(🎪)关税为(✅)2%至3%，而(🌯)现在(🍢)为15%左右(💠)。若根据此前(😴)美(měi )国国际贸易(yì )法院的裁决(jué )，关税本应降(jiàng )至6%左右，但随后的搁(gē )置，又令(lìng )关(🏄)税政(zhè(🗺)ng )策再度停滞(🏏)。

　　(👣)[环(huán )球时报(bào )报道 记者(zhě(🏣) ) 倪(🍾)浩(🕚)]8月(➕)3日，郑(zhè(💝)ng )钦文夺得2024巴黎奥运(🌙)会网球女(nǚ(💲) )单冠军，实现中(👡)国(guó )选手(🐨)在(zài )该项目上(🌓)的历史性突破，也点燃(rán )了民众参与(yǔ )网(🗣)球(qiú )运动的热(🔕)情，网(💲)球热度随之大涨。接受《环球时报》记者采访(🧞)的专家认为，体育明星与体育经济会形成正向反馈：体育明(⛔)星的示范效应会提(tí )振相关体育(yù )产业、吸引更多人参与到运动中来，大众的广泛参与则会成为“未来明星运动员”诞生(🗄)的基(🏮)石。

　　走进(🏦)(jì(🍧)n )四(🐆)川(🛅)省南充(chō(⬅)ng )市嘉陵(🎵)区之江(jiāng )小学，处处(⛰)(chù(🐸) )可见的现代化(🎵)教学设(🖲)施让人眼前一(yī )亮：教室(🏉)里(⏰)用上了电(🗄)子白板(🌇)，图书馆有大(dà )型LED显(xiǎn )示(🔖)屏，教(🍊)师书(shū )吧、泥工(😉)(gōng )坊等一应俱全(quán )。