最(🐎)后，一旦感觉到小腿、大腿、足弓等部(📐)位(wè(💙)i )开(kāi )始发紧(🛒)或(huò )疼痛，应立即(🔫)停止动(👯)作、靠边或(⏸)上岸，并进行反向拉伸。小(🤗)腿抽筋时(🅾)，可伸(shēn )直腿、用手或毛巾(jīn )勾住脚尖(⏰)向身(shēn )体(tǐ )方向(xiàng )拉伸(🥩)，同时深(shēn )呼吸，放(📰)松肌肉。抽筋缓解后补水(🌈)休息，若持续不适(💣)应及时就医。

　　科技创新中角色众多，每一个角色都(dōu )要“站好(⚓)(hǎo )位(🏆)置”。对于高校(🌙)(xià(🔠)o )如何更(gèng )好(🚍)地参与成果(guǒ )转化，仇旻分(fèn )享了西湖大学的实(shí )践经验(yàn )。“在机制设计上，我(wǒ )们主张把(🈲)教授(shòu )定位(🐰)为(👆)‘首(✔)(shǒu )席科学(🥡)家’而非CEO，让他们(🦈)专(🤚)注技术攻关与学术创新，依(😪)托(🦌)产业界的专业管理(🔫)团队(🐀)负责(😶)公司(🤾)日常运营。同(😛)时科学家在做(zuò )检验技术研(🗣)究的同(🏃)时，也必须关(👢)注整个(📮)(gè )国家(🕥)、浙江、杭州产业上的需求和问(😥)题。”他强(🌾)调，只(zhī )有围(🕣)绕产业痛点开展科研，才能真正服务社会并推动转化。

　　2018年(🚓)自然资源部(bù )成立后，钟自然任(rèn )自(zì )然资(zī )源部党组成员，中国(guó )地质(🎻)调查局局长、党组书记(⏫)。直至2022年9月卸任。今年(🐟)1月2日(❄)，即(jí )2024年首(📵)个工作日(🌨)，其官宣被(bèi )查。

　　中国煤矿(📈)文工团成立于1947年东北解放(fàng )区，是国(🍇)家级(jí(🐪) )艺术院(yuà(😎)n )团中历史最悠(😤)久的(de )单位之一(😯)。2005年，加挂了“中国(guó )安全生产艺术团”的牌子。2018年9月，转隶到文化和旅游(yóu )部(🌝)。

　(🦆)　野(✒)生(🐗)(shēng )动物(wù )保护(🔃)，从来不是一朝(👒)一夕，也不(bú )只(📕)是(🆕)(shì )一(💥)个机构、一(yī )小部(📩)分人的行动(dò(😔)ng )。“凌小蛰”在全(👔)网的目光中(zhōng )坚强地长(💲)大，也能吸(🍔)引越来越多的人认识、了解(jiě )、关注和(🤜)保护雪豹。

　　6月17日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）从(🈯)陈(⏪)政高同志多位亲友处获悉，住房和(hé(🐶) )城(👹)乡建设部原部长、党组书(🌲)记陈政高(gāo )同志，因(🌠)病于(yú )2024年6月16日在北京逝世，享年72岁。

　　复旦大学保险(xiǎn )应用(🏾)创新研(🦎)究院(yuàn )副院(🏊)长许(xǔ(🚐) )闲(👙)指出，互联(🔥)网保(bǎ(🎆)o )险销售页(yè )面(📑)普遍(biàn )以(➿)强调“高保(bǎ(🍹)o )额、低保(🍨)费(fèi )、快(🐄)理赔”为卖(mài )点，快(kuài )速建立用(🏟)(yò(💃)ng )户购(gòu )买(👤)意(yì )愿(yuàn )。同时用营销语(❕)义设计(🌫)高度强化用户感知利益，比如某(🔁)些互联网中介平台(🙂)在(👚)(zài )推(🧒)广保(Ⓜ)险产(chǎ(🤛)n )品时，采用“饥饿(🍲)营销(🎋)”手段，在产品销售页面标注“今(🤶)日(rì )仅剩XX单”等(🎊)信息提示，制造紧迫(🎇)感(gǎn )催(🏳)促消(xiā(🍕)o )费(👶)者下(xià )单，导(dǎo )致用户在(zài )没有全面了(😗)(le )解(🌅)和评(píng )估(🚹)产(chǎ(📢)n )品信息的(🌂)情况(🐣)下做(zuò )出决策。

　(📀)　“积极管理你的核心业务，这(zhè )真是一剂难吃的药(yào )。我们(men )有很多艰苦的工作要做。”墨菲表示，虽然底特律汽车制造商需要重新(xīn )思考在中国的(🍜)经营方式，但(dàn )美国电动汽(🚵)车(🤓)领导者(zhě(🔓) )特斯(🆗)拉的情况略有不同，与(👨)传统的(📸)底特律汽车制造商相比(🗑)，特(🚓)斯拉在电动汽(🤸)车零部件方面拥有(yǒu )大约(🍅)1.7万美元的成本优势，这有助于该公司在中国市场的发展(🌶)，使其(qí )有“更大的发展(✖)空间(🎆)”。（汪品植）

　　携程(🥈)数据显示，今年(nián )一季(jì )度，可免签入境中(zhōng )国的新(🍩)加坡游(🖱)客同比(🛴)增长10倍，马(🍰)(mǎ )来(lái )西亚游客同(🤚)比增长9倍，法国、西班牙、泰国游(yóu )客均(jun1 )同比(〽)增长约4倍。 端午(wǔ )小(🐘)长假期间，平台入境(🛍)游(🏊)(yóu )订单量同(🎫)比增长115%。来自美国(🛎)、英国、(🦆)澳大(🍈)利亚、韩(😻)(hán )国和马(mǎ )来西亚的游客(kè )最(🎈)多。