端午期间，浙江省迎(✊)来一轮强降雨(🏁)过程。浙江省自然(🆕)资源厅严(🗞)格落实(😮)“三提前”“三必须”要求(❗)，及时预警调(🔐)度，提前预置防御(😠)力(👁)量，全省地质(zhì )灾(🔒)害防御(yù )态势总体平稳。入汛以来，浙江厅坚持以预报预警(💓)为(wéi )令，提前研判、(🀄)提早部(🌏)署(✌)、提级行(🛷)动，全力下好地质灾(🕣)害防御(💠)“先手(😎)棋(🈹)”，累计发布24小时地(📉)质(🏊)灾(🕥)害风险常规(guī )预(yù )警16期，加密发(🎺)布(bù )3小时(🎻)短临预警17期。

　　全国少工委还(🏸)组织开(📁)展了“牢记党的(🚽)(de )教(jiāo )导 争(zhēng )做强国少年”主题(🌏)实践活动。黑龙江、浙(zhè )江(⤵)、天津(🆖)、深圳等(🗄)地(🎡)，通(🐪)过举行入(rù )队仪(🎞)式、寻访(fǎng )红色教(jiāo )育(yù )基地，参(🌬)观科技馆、博物馆(🤑)等(🈳)实践活动，传承红色基(🎋)因，促进全面发展。

　(⏹)　张(zhāng )先生告诉《环(⛏)球时报》记者，近年来走入(🏢)网球馆和网(wǎng )球场(chǎng )的人越(yuè )来(😸)越多，这一(yī )现象在郑钦(🀄)文(wén )夺冠后更加(🎃)明显，其中尤(yóu )以青(qīng )少年人群(👘)为(👚)多(duō )。

　(🤰)　(😵)中国驻(⤵)英国(guó )使馆发(fā )言人(📒)13日表示，英方有关(guān )制裁是没有国际法依据的单(🎳)边(💚)主义行(🆔)径，中方坚(🚦)决反对(duì )，已向英(⛓)(yīng )方提(🥢)出严正交涉。英国政府罔(🧚)顾国内(nèi )国际民(👓)意，不断火(👠)上浇油，助长(📖)战事(🔭)(shì )延绵(🌉)不(🆘)绝、生灵(líng )涂(🎑)炭，致使和(📘)平更(🐷)加(jiā )遥遥无(🌀)期(🤺)。

　　荷兰皇家菲(🤫)仕(shì )兰专业(yè )营养品中国总裁(🏴)张(⬜)展红(🌩)表示，今(jīn )年奶商指数调(🆗)(diào )研发现消(🐶)费者对乳(🙍)制品有更高的、新的期待和要求，值(📂)得行业关注(zhù )。菲仕兰(lán )将聚焦(🐥)做(⏫)大做强核心业务，执(🈁)行好“聚焦、敏捷、凝聚力”的战略和数字化(🚶)(huà )营销策略，深度整合(🥥)线上(shàng )线(🗣)下渠(qú )道(dào )资源，利(🐄)(lì )用全产业链(🦁)及自家牧场奶(💞)源优(🕰)势，巩(gǒng )固超高端品类领(lǐng )先地位的同时(🕍)，不(💽)断丰(🍟)富产品(🏻)线，提升消费者的(🔳)体验，满足消(xiāo )费者多元化需求。

　　此外(wài )，莫言连(lián )同(tóng )《中国慈(cí )善家》杂(zá )志等机构(🤙)共同发起(💓)“与莫言同(🙍)(tóng )行(🧠)(háng )”公益行(háng )动(🐐)，开(kāi )创了(🎱)文化名人引领、公益机构与(🆗)媒体合作共建(jiàn )、捐(📞)赠人与公众深度参与的新模式。(完)

　　(🆘)适度运动运动可以增加体内肌肉(ròu )量，肌肉量增加能直接提升血(👵)糖利用率(🕢)。研究(⭕)显示，每增加1kg肌(jī )肉(💯)，每天(🚕)多消(👺)耗110大卡热(rè )量。运动还有助(✌)(zhù )于维持健康(kāng )体重，避免超重和肥胖。建(jiàn )议每(⬛)周累积(🚼)至少150分钟中等强度有(yǒu )氧运动(如快走、游(🚝)泳、(🌾)骑(🛬)自(🔁)行车(🐹)等)，搭配(🅰)2-3次力量训练(深蹲、举哑(💈)铃等)。

　　维生素(🛳)D是一类脂溶(róng )性(xìng )维生(🤑)素，对(duì )人体的主要作(zuò(🦒) )用是促(😇)进食(shí )物中的钙(🎿)(gà(🈷)i )在肠道的吸收，有利于(yú )骨健康(👣)。维生素D就像人(rén )体内的“钙运输(shū )大队长”，当我们(⛩)摄(shè )入钙剂(jì )后，若(ruò(😚) )无(🔆)充足的维生素D，钙难以被肠道有效吸收，更无法顺(🛠)利地沉积到骨骼(gé )中，久而久之(zhī(🔱) )就会导(📝)致骨质疏松(sōng )。

　　它体现着国家意志，所(suǒ(🖕) )以是“自(🚯)上(shàng )而下”谋划推动。件(jiàn )件事，聚焦“发(✊)展急需、常规手(🎹)段解决(jué )不(bú )了(🎶)、(🌏)多年想办(🦎)(bàn )而未能办、需(🛑)要中央层面推(🍋)动”的大(🕋)事要事(🎥)(shì )，特别(🏓)是实施了一批跨地区(qū )、跨流域，对项目统筹协调能力(🐛)要求高的重大(🛂)标志性(📑)工程。