吃饭后，人体血液更多地(dì )集中于(🙊)胃肠道，帮助消(🔽)化。但这种分流是有限的、可调节的(📰)，远远不至于让肌(jī )肉“断(🚯)供(🐲)”，更不是抽筋的直接(⬇)原因。如果只是吃(🛄)了一(🐢)顿简餐或零(🦕)食，通常不需要(yào )刻意等待就可以进行(🎡)适度(dù )运动。如果是高(gāo )脂、高蛋白的大餐，建议(yì )间隔30到60分钟再(♒)游泳，但这(🕕)主要也是(📍)为(⛑)了(🍯)(le )避免胃(🗻)部不适，而非防止抽筋。

　　第二，议程(chéng )设置(👫)失灵。新(xīn )任领(🌃)导(🖍)刚(gāng )上任，却没有提出让民(mín )众(🗡)有(🔘)感的(🏰)重大(dà(📼) )改革(⛵)行(💄)动，欠(⛓)缺议程设置能力，迄未展(🎞)现其(📫)领导(🎻)能(🈯)力(⚡)，无(🌄)法主(🔼)导政治(zhì )议(yì )程，反而(🍣)任由蓝白“在野(✔)”党主导议题引领风潮。

　　春秋(🍼)旅游(🚹)(yó(🎾)u )副总经理周卫红表(biǎo )示，随着更(📒)多客源地(🌃)的境外游客(kè(🐳) )得以通过更(❔)便(biàn )捷的(🌳)方式来到中国，了解(jiě )、感(😬)受中国(🥠)的开放态度(🚁)、全球胸怀，旅游企业也将结合更多体验性(👈)的文化内容，设(🥚)计丰富多样的(de )出(chū )入境游(🙉)新(📎)品。同时，澳大(🐶)利亚、新西(🥜)(xī )兰(🍦)也(🥏)有着很多华人(❎)华侨(qiáo )，单方(😡)面免签(qiā(🌐)n )的推出，在方便他(👘)们回国探亲访友之(🐸)余，同时也可以通(tōng )过(guò )旅游(🕔)(yóu )，来(🚥)看看中国发(🚻)生的深刻变化(huà )，体验丰(fēng )富多(duō )彩的(de )生活和文化(huà(💼) )。

　　国家体育总局(🎒)(jú )体育文化与(🤤)体(tǐ )育(yù )宣(xuān )传发(fā(🔪) )展(zhǎn )战(🥪)略研(yán )究中(zhōng )心(🦌)高端智库骨干专家(💼)、广(😊)州体(🌬)育学(💁)院教(🔩)授(🦆)曾文莉告诉《环球时(🍊)报》记者，体育(🏻)(yù )具(jù )有较强的杠杆效(🤖)应，以体育赛事表(biǎo )演为(wéi )杠杆，能撬动城市基建、旅(👽)游、(🚰)文(🌉)化(huà )等，激活体育消费热情，推动体育产业能级(🏆)(jí(🤘) )提升，而这个杠杆的原动力(🐟)主要是运动员尤其(💴)是明星运动员(🚽)。

　　[环(huá(😍)n )球(📳)时报综合报道(🧢)]“一段时间以来，比(🚭)(bǐ(🦀) )亚迪、吉利(lì )等中(zhōng )国(💅)自主品(🌻)牌的(🗄)崛起给不少外国汽车品牌带来压力。”美国CNBC网站18日报道称(🤱)(chēng )，美银(yí(👍)n )证券汽车产业(🌇)分析师约翰(hàn )·墨(🎴)菲(💦)当天在(zài )美国汽车媒(méi )体协会有(yǒu )关活(🕺)动中(🗑)表示(🥡)，美国底特(tè )律三巨头（即(👙)通用汽车、福特汽车和斯特兰蒂斯）应“尽快”退(💥)出中国(🧤)市场。他同时警告说(shuō )，美国三大(🍣)车企(qǐ )需要采(🏘)取更严厉的措施削减开支，尤其是在内燃机业(🤩)务方面，因为这是目前利润(🍀)的主要来源。

　　庭院经济的涟漪效应正改变着(🍪)徐(xú )场村。村民徐二(èr )帅的(💅)激光雕刻工坊(👽)原(🚁)本只(🎾)做(🏬)古筝(🥄)琴头雕花，如今(🦁)专门为研(🚰)学(🈚)团队定制(❗)桐(tó(🦈)ng )木(🏇)书签。“游客喜欢(👅)带点(🎖)小纪念品(📎)，这种带琴谱符号的书签，一天能卖上百个。”去(qù )年(⛱)他还(hái )添置了3D雕刻(📙)机，能根(gēn )据游客(kè )需(xū )求(📽)刻制专(zhuān )属琴名，还(hái )接到过(🗄)新加(💜)(jiā )坡客商(👚)的(de )订单。现在家里年收入(♈)从五(⛔)六万元涨(zhǎng )到了20多万元。

　　在此过(🐩)程中，香港一方面(miàn )可为国(guó )家涉(shè )外法(👠)治建设提供灵(lí(⏸)ng )活、专业、高(🔬)(gāo )效(xiào )的平台(🌨)。另一方面，香港在(🎽)区(🎐)域争端(😞)解决(jué )中扮演重要桥(qiá(🌗)o )梁角色，增进与(😯)国(guó )际组(♑)织和多边机构合作，强(🐏)化香(🎪)港“超级(🦓)联系人”角色。

　　连日(🎚)来(🌋)，受高温少雨天气影响，黄(🆚)河流域甘肃、内蒙(méng )古、山西、陕西、(🐥)河南、(🔻)山(shān )东等省（区(qū )）出(🔖)现(📂)不同程(chéng )度的旱情。针对流域相关(🏽)省（(🔅)区）旱情，黄河(hé )防(fáng )总和水利部黄河水(🐻)利委员(yuán )会(🤭)（简称黄委(🍹)）第一时间(🎣)分别启动抗旱四级响(🤵)应和(♑)干旱防御(yù )Ⅳ级应(yī(🌈)ng )急(jí )响(🌥)(xiǎng )应；自(zì )6月(👇)14日17时起(🏡)，针对河南省(🧣)启动干旱防御Ⅲ(🐨)级(jí )应(yīng )急响(xiǎ(🎓)ng )应；要(🈯)求(qiú )各相关单位落实落细(xì )各项抗旱(🐡)保供(🌭)水措施，做好旱情持续(xù(🏀) )或(🥝)进一(yī(🔞) )步发展(💕)(zhǎn )的应对准备。

　　世界(jiè )经济论坛官网17日刊文(⚡)称，中国已成为全球(qiú )最大的电动汽车(👼)市场(🏆)(chǎng )，中国(guó )车企生产的电(♑)动汽车(chē )占(📞)全(🧦)球电动汽(qì )车总产(🖕)量的一(yī )半以(yǐ )上。而在这一市场上，墨菲和其(🙇)他(🏽)分析师认为，美国车(chē )企当下(🤠)很难抵挡中(🚢)国(🚼)自主品牌的(🀄)实力(lì )。墨菲说，消费者现在对中国自主品牌的“忠诚度(🐬)”很强，尤(yóu )其(qí )是在美国对中国电动汽(🦇)(qì )车征(🤓)收超过100%的关税(🙎)后(🍔)，这种“忠诚度(dù )”可能会变得更(🥪)加强(qiá(🔊)ng )烈。