(👃)　①热身(🚾)(shēn )不可少：进(🛑)入水前进(🗡)行5到10分钟(💿)热身，特别是腿部、肩(⛴)部(🌧)、核(hé(🍣) )心部位；②注意水温(🕙)：水温太低(＜(🐏)26℃)时，应(🔧)控制游泳时间，避免久泡；③补水(🈵)+补电解质：游泳前(qián )后都应适(📛)当饮水，尤其是在高温(🗨)或长时间游泳后，考(kǎo )虑(😄)补(🕳)充含电解质的运动(dò(🌦)ng )饮料；④动作规范，强度适宜：学习正确的(🧚)(de )泳姿、打(🔝)腿(🤜)方式，避免局部肌群过度使用，造成疲劳(💥)性痉挛(luán )。

　　据悉，端午(🎤)节假期期(🥕)间，大(dà )连国际机(🍙)(jī(📶) )场口岸将迎(🤼)来出入(🚘)境客(kè )流高峰(🏻)(fē(🔺)ng )，据(⏲)大连(liá(🏦)n )周水子边(biān )检站预测，5月31日至6月2日经由大连国际(jì )机场口(🐃)岸出入境旅客(🐍)约1.2万人(ré(😾)n )次，其中6月1日为客流高峰。(完)

　　(😕)今(⚫)年“五一”假(🆒)期福(fú )建沿海水路持(🎒)续(🔉)迎来(🐞)客流(😨)高峰，旅客(💱)发送量大幅增长(🐄)。据福建海(hǎi )事局统计(😯)，5月1日(🌥)至2日(🤡)，福建沿海水路共(gòng )发送旅(lǚ(🤤) )客超52万人次，与去年同(tóng )期相比增长54.37%。

　　庐阳区共有3000多名快(🍠)递(📱)(dì )外(🐃)卖员，“五(🏍)一”假(jiǎ )期，不少人忙碌不(bú )减(🔎)。“他们(🚺)每天走(🚮)街串(😓)巷，面临停车(🍞)难、(🛁)充电难(🔞)、休(😢)息(🌩)(xī )难等问题。”庐(📓)阳区(qū )委社(🐕)会工作部副部(bù )长孙(👾)礼明介(🤽)绍，从去年开始，区(💯)里邀请快递员代表等召开多次座谈(tán )会(🌆)，各街道、社区前(qián )往快递站点实地了解大家的需求(qiú )。

　　各地代表通过工作(zuò )交流阐述(🌤)了2025年各(🏏)自的(de )筹备(bèi )亮点与创新(xīn )举措。希望未(🕳)来在赛事和(hé )嘉(🦉)年华的内容上(🦐)做(🌌)更(💝)丰(🐼)富的(🥋)创(chuàng )新，共(gòng )同(tó(🐹)ng )构建时尚(🐎)体育(👋)创(📔)新生态(🎀)(tài )圈(Ⓜ)，凝(⛪)聚推动(🛐)各地(✋)群众体育(🚘)高(gāo )质量发(🚭)展。当(💺)天，22家(jiā )体(tǐ )育(yù )头部(🍇)品牌携自家硬(yìng )核(hé )装备(bèi )进行(há(🔋)ng )了18场(💯)发布，发布一直从上午9点开(👺)到了晚上9点(💊)；前沿(📀)科技企业也带来具(🚞)身智能机器人(😧)、机器(qì )狗、AI户外眼镜等智能产(chǎn )品的(de )展示(🍜)。

　　(📐)针对上述(👈)情(🙍)况(📀)，通用汽车(🕞)(chē )高(gāo )管表(biǎo )示，企(qǐ )业对扭转(zhuǎn )中国市场(🎣)(chǎ(🔐)ng )的销售(🌸)局面仍有(yǒ(🌺)u )信心，他们(🕖)希望旗下新能源车型能在中国市场(🧜)继续发力。据彭博(💔)社报道，通用汽(qì )车董事长兼(🕞)首席(📿)执行官(🈂)玛(🚑)丽(lì )·博拉此(🕘)前表(biǎo )示，“当(dāng )你观察中国(📋)市场时，会发现它与5年前有(yǒu )很大不同。我(wǒ )们(🛐)希望能够(🥕)以正(🦃)确的(😓)方式参与到这个(💆)市场中。”尽管在中国市(🆖)(shì(🕳) )场份(fèn )额(🚂)占比不(bú )大，但斯特兰(lán )蒂斯也(👩)看好中国市场，并(bìng )“入股”中国车(chē )企。去年10月，斯特兰(✴)蒂斯(sī )宣布与中国(guó )零跑汽车成为全(🔈)球(☔)战略伙伴，并向后(🤙)者投资15亿(🔝)欧元。

　　三(sān )个科普主题的探索结束后，孩子们在“院士面对面(🍵)”的交流环节踊(yǒng )跃提问(⛲)，“六(🚀)一儿童节您(nín )有什么愿望？愿望实现(xiàn )了(le )吗？”“您去火山时害(🚋)怕(✨)吗(🏸)(ma )？考察火(huǒ )山时(shí )碰(pèng )到过哪些危险情况？”“从(🕣)北(běi )极(jí )和南极分别挖洞，直到相通有可能吗(ma )？”面对孩子们脑洞大开(kā(🥌)i )的问题，刘嘉麒院(yuàn )士结合自己的成长、(✖)科研经历为(🤬)孩子们(🌙)耐(🆒)心(🕓)解(🔁)答，并叮嘱孩子(🕐)们遇到事(🐍)情多发现(👑)、多(duō )思(sī )考，祝福他们将来(🌨)成为国家栋梁。

　　龙(⏱)陵小黑山(shān )省级自然保护区管(⏬)护局(jú )高(gāo )级工程(chéng )师冯思勤(📓)说，“此次在龙陵新发(💍)现的大叶(😢)苹婆，既为龙陵县域(yù )梧桐(tóng )科家(👿)族增添‘新丁(dīng )’，也使(🚛)其(⏲)(qí )成为云南物种生态版(🔡)图上的又一新(xīn )分(fèn )布点。”

　　陕(🥣)西西安高新(🏧)第一中学学(xué )生(👪)马(👏)子涵一(🐷)直保(bǎo )持着对艺术的热爱，每天练习，持之以(👢)恒，目前已能够熟练演(🔙)奏(📅)钢琴和(🚌)古(gǔ )筝。“艺术中(💣)的美，是我成长中的宝(🤵)贵财富(🔵)。”马(🕞)子涵目光坚定。