浙江(jiāng )大学医学院附属(🍮)(shǔ )第一医院(👋)健(✳)康管理中心营养师刘沉冰表(biǎo )示，想(🕕)(xiǎng )要控制(🔪)体重，最(🈵)重要的还是调整饮(yǐn )食，包括食物选择、烹(🚂)饪方式、进食习(🤪)惯等，并搭配适度运动。他(tā )提到，体(🚋)重(chóng )管理是一个长期过程，是(⏸)科学饮(🚋)食习惯和健康生活方式的结果，不能一(⏹)蹴而就。(完)

　　(🛫)北(běi )京市教育(🔢)学(🔷)会吟诵教育(🧤)专业委员会理事长朱畅思和北京市教(🤱)育学(🦖)(xué )会吟诵教(🦗)育专(🎱)委会全国宣讲团骨干教(💿)师常(cháng )容，以“吟诵+文化”双主线(🆚)教学模式，带领孩子们(men )走进国学殿堂(🖥)。从《诗(shī(🛳) )经·(🌤)王风·采葛(🙅)》的婉(wǎn )转韵律到《九(jiǔ )歌·云(yún )中君》的恢弘意(yì )境，童声(🚕)在吉(🕯)(jí )他伴奏中穿越千年，让诗词(cí )雅韵焕发新生。朱老师(👥)更(🈯)(gèng )以互(🚼)动故(🆗)事生动解(💯)析节气与(🆘)端午的文化内涵，在(🌝)(zài )孩子们心中播下文(wén )化(🚇)自信(xìn )的种子(zǐ )。

　　据(🛫)携程数据，今年以来(lái )，澳大(🔠)利亚(🕌)位(🏉)列中国(🔅)入(💢)境游第5大客源(🥍)国(🦗)，入境(jìng )旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数(shù )量同比增幅超过220%。澳大(dà )利亚游客(👉)来中国(🔀)的(de )热门目的地(dì )包括上(🌇)海(🔘)、广(👉)州、北(bě(🎃)i )京(jīng )、成(chéng )都、深(shēn )圳、杭州(💽)、(🆙)重庆、厦门(♊)(mén )、南京(🛀)和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚(🌿)-中(🚒)(zhōng )国的机票均价较去年同期(qī )降低(🎐)近三成(👊)。

　(🐍)　从(🐝)橘子洲(zhōu )上的(🌄)朱(🆙)张(🌳)渡乘船(chuá(🍵)n )登陆湘江(🧕)西(🍉)岸，不(bú )久就可(🤤)以抵达(dá )朱熹和(hé )张(💭)栻曾经交流讲学的岳麓书(shū )院，书院一副楹联(🏎)(lián )写道：“吾(🙁)道南来，原是濂(lián )溪一脉；大江东(🧓)去(🍪)，无非湘水(🎆)余波”。实事求是、经世致(🌓)用(⚾)、(💻)知行合一的(de )湖湘学风一以贯之，滋养(🈁)着(👤)长(🔺)沙这座(zuò )城市。书院不远(yuǎn )处的岳麓书(🏑)社，近年来聚(💪)焦湖(➿)湘文化，进行小(xiǎo )说化、(💔)传记化、互动(dòng )化表达，使(shǐ )得(dé )严肃主(🎿)题的出(💱)版物频频成为畅销书。在长(zhǎng )沙，“古今同框”已成(chéng )寻常，源远流长的湖(🆖)(hú )湘文化与时(🚠)代潮(chá(🐁)o )流悄然(🥧)融合(hé )，催生层出(🍆)不穷(🙎)的创(🧀)新创造(📅)，赋予城市蓬勃的发展活力。

　(🕡)　开幕式上，刘建勇介绍了(le )云冈研究院近(🌺)几年(📪)的(🃏)研究(📼)成(📠)果，尤(☕)其(qí )是通(🥜)过(👁)三维激光扫描、3D打(dǎ )印(🎺)、VR、AR、(🖱)人工智能(né(🦆)ng )等数字化技术为(wéi )云冈石(shí )窟的活化利用和永(⛑)续(〰)传承提供了新的(👟)技术(🚨)和(🕓)方(fāng )法，云冈研究(jiū )院数(🦗)(shù )字(✌)化解决方案也为文化遗产的高(💒)质(🗞)量发展提出了(😡)“云冈模式(shì )”，让人类(lèi )文(🏘)明瑰(🥞)宝在(zài )数字技术(🚼)下重放(🆓)异彩。

　　台青(📦)谢(🕵)彦彬在福(🥘)州从事跨境(🌬)电商行(💅)业(💂)，通过(guò )全球性(xìng )电商平台，他将景德(dé )镇陶瓷等传统手工艺品销(👠)往(📏)海(☔)外市(🔜)场(🧟)。在运营(💃)过程(🎸)中，他借助AI技术(shù )收(📓)(shō(🏮)u )集数据信息，精准把握客户需求，并细化客户(🈺)(hù )群体。

　　(🛫)津巴布韦驻港总领(lǐng )事馆旅游领事德斯蒙德(😺)·马(📝)(mǎ )科萨(Desmond Makosa)表示，这(zhè )已是(shì )津巴(bā )布韦第三次参(cān )与香港(gǎng )文博会，津巴布韦拥有丰富(fù )多彩(💳)的(🍏)(de )文化节日和活(🕯)动，相信此次参展(🈸)能让津巴(🕍)布韦有机(🏃)会与世界其他地区建立联系(xì )，分(fè(🔕)n )享多样性、独(🥇)特体验(🐁)和(👽)产品。“最重要的(💇)是，有机会向更多人讲述津巴布(bù(⏯) )韦的(💮)文化(🥟)故事。”

　　(🧔)本(🚵)次招聘会(huì(🛏) )通过“就业(yè )在北京”视频号、“央视频”APP、(📲)智联招(zhāo )聘(🈺)等平台(🐹)，同(🗣)步推(tuī )出“云招(🧐)聘”直播。会(huì )后，北(🍽)京市人社(🙊)局官网“就业在北京”、智(zhì )联招聘平(👘)台(🏤)将接力开展为期两周的(🎛)线上专场(🛌)，求(🏪)职(👟)者可继续投递简历，享受云(yú(🈶)n )端招聘延时服务(wù(🌩) )。

　(😭)　今年是中(😴)越建交75周年暨“中越(yuè(🌆) )人文交流(🧖)年”。习近平总书记同越南领导(💡)人共同会见中越人民(mín )大(dà )联(lián )欢活动代表并发表(biǎo )致辞(cí )。总书记表示，中方将在今后3年邀(🦖)请越(yuè )南(😿)青年赴华开展“红色研学之旅”，沿(🌴)(yán )着两(🎃)党(dǎng )两国老一(🍩)辈领(🔪)导人的革命足迹，探寻中越友好的红色基(🔅)因。活动(🌫)后，中(👼)越领导人共(📯)同(🤓)启动“红色研学(🏒)之旅”项目。