在(🚺)(zài )高考这样一场“脑力马拉松”中，饮食(👒)不只是填饱肚子(zǐ )，更是维(📪)稳情绪、保(😻)护肠胃、保障(📅)脑(nǎo )力的关键“作(😀)(zuò )战补给”。以(🎀)下几个饮食小tips，助你吃(chī )得安心。

　　8月28日上午，中国煤矿(kuàng )文(🏄)工团召(🕋)开(kāi )干(🗣)部大会，宣布文工(📨)团领导任(rèn )命(mìng )决定。经文化和旅游部研究决定，任命靳(jìn )东为中国煤矿文工(📼)团（(😓)中国(🈹)(guó )安全生(👺)产艺术(❄)团）团长。

　　赣鄱大地，赣(gàn )州西站设置“端(duān )午文化角(🐈)”及(📁)手工体验区(🥝)，组织旅客参(cā(😘)n )与(yǔ )拍照(🚸)集福、DIY手工制(👩)作(💉)等活动，让南来(🧔)北往的旅客在候(😽)车间隙，沉(🌌)浸式感受(📴)(shòu )到端午(🏰)传(🌎)统(tǒng )民俗文化(huà )。

　　近期，一些(🎖)大型美国零(líng )售商纷纷宣布恢复(fù )从中国进口；美(měi )国商会致信(🔁)政(🕵)府，要(🔩)求为美国小(xiǎo )企业(㊗)进行关税豁免(👃)；耐(nài )克、安德玛(mǎ(💀) )等鞋类巨头也请求政府豁免关税。

　　全国铁路(✏)6月(✍)2日迎来(lái )返程客流(🍙)高峰(fē(🥍)ng )，预(💆)计发送旅客1790万人次(🎿)，计(🍣)划(huá )加(jiā )开列车1279列。铁路部门(mén )通过加开图外列(😐)车、动车组重联、(🥄)增开(kā(🏾)i )夜间高铁等(dě(🧀)ng )方(fāng )式增加运力。广铁集团(⛷)6月2日预(🕶)计发(🗜)送旅客237.3万人次，同(📡)比增(🗂)(zēng )长9.3%，3日(🌆)凌晨(💢)计(🐞)划(huá )加开(kā(👔)i )夜(😥)间高铁92列(liè(🔭) )，以满足旅客出行需(🕐)求(💷)。随着南方地(🅾)区进(🔱)入主汛期，国铁南(🔴)昌局组织人员对防洪关键地段实(🐡)施全(quán )覆盖巡查，及(🥔)时疏通排水设备(bèi )，主动规避风(💎)险(🐝)。

　　党的十八大以来(🥐)，习近平总书记(🔆)多次深入各(gè )地(dì )中(➿)小学(xué )校考(📚)察调(🛂)研，同少年儿童亲(qīn )切(🚩)交(jiāo )流。在北京市海(📄)淀区民族小学，总(zǒng )书记(jì )勉励孩子(zǐ(💊) )们(🚘)好好(👩)学习(xí )，“让今天播(⛳)下(xià )的种子(🤽)在将(jiāng )来有一个丰硕的收获”；在湖南郴州市(shì )汝城县(💇)文明瑶(🥂)族乡第(dì )一片小学(🤥)，总书记(🕌)寄语孩子们“革命事业(yè )要一代一(yī )代传下去”；在青海(😄)果洛西宁民族中学考(💃)察时(👨)(shí )，总书(shū(🍔) )记关心学生(shēng )们的饮食、(🚪)住(🦅)(zhù )宿、学(xué(🍅) )习情(qíng )况，叮(😽)嘱学校“让孩子们吃得营养健(🌅)康”…(🐎)…谆谆教(👺)(jiā(💩)o )诲、殷(⏩)殷嘱托(🙄)中(zhō(💈)ng )，饱含着(🚡)总书记对(duì )少年儿童健康成长成才(cái )的悉心关怀(huái )与殷切期待(dài )。

　　“定期化趋势明(🦕)显，全(quán )省定期存(cú(👸)n )款(kuǎn )余额同比增长(🌏)(zhǎng )12.2%，新(🐛)增占比(♈)达75%。”中国人民(mí(👰)n )银行甘肃省(🗒)分行调查统计处副(🚜)(fù )处长孟(mèng )秋(😠)敏分析称，这既体现居民对(🀄)中长(💎)期资金的稳健(🏼)配置需求，也为金融机构(🔚)提(🍆)供了稳定的资金来源，为(🏅)支持实(💶)体经济奠定(🏅)基础。

　(⛰)　三餐合理无(🥇)需过度“特殊对待” 科学合理地(🔴)安排饮食，有助于(yú )在(💌)(zà(⛪)i )备(🤸)考和高考期间为脑(🆔)力消耗(hào )提供持(Ⓜ)续能量，保障身体健康和脑力(lì )充沛(pèi )。家长不需过度强调"特殊(💔)对待"，减少(shǎo )考生(🎵)心(🏧)理负担。首(shǒu )先，应坚(🍸)持规(guī )律进餐(😿)，保证三(sān )餐营(💺)养均衡(héng )，避免因(🚣)(yīn )错过餐(🚣)次导致(♟)(zhì )血糖波动和注意(yì )力(lì )下降。其(qí )次(🕎)，应做到主食充足(🚱)，如孩(🐙)子胃肠耐(🚸)受可，酌情增加富含(🛍)膳食(💓)(shí )纤维的(de )全谷物，如糙(🏦)米(🛒)、(🕢)燕麦等。

　　(🍇)截至6月13日，全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米，储量充(⛄)足(✏)有保证，按照6月底前无(wú )有效(😮)降(😘)雨的最不利因素考虑(lǜ )，可放水(shuǐ(⛎) )7亿立方米用于抗旱灌溉；南水北调中(zhō(🕶)ng )线工程(ché(🍙)ng )、大中型水库及(jí )河(🎎)道供(👻)水正(❔)常(🍭)，地(💉)下水(🥧)源较充沛(pèi )，能够满足抗旱需求。5月(🥑)下旬(🔘)(xún )以来，对全(🏕)省(🐗)98.72万(🎍)眼农(👤)田建设(🍛)(shè )灌溉机(🤓)井和(⛴)56.85万项灌排沟渠设备进行全面排(💯)查，及(👤)时修复损坏设施，确保抗旱灌溉(🔤)需要。省财政近期专门安排3000万(wàn )抗旱(hàn )专(😵)项(🎽)资金，支持各地开展抗旱工(gōng )作(😷)(zuò )。