(⏬)如果需要加餐的话，吃(chī )水果可以帮(bāng )助控制(🎦)体重，但要注意选择低糖、高纤维、有助于增加饱腹感的水果，比(🎯)较适(shì )合减(⛓)肥期间食用的(de )水果(Ⓜ)有苹果、梨、柚(yòu )子、草(cǎo )莓。

　　陈政(🌮)(zhèng )高于1970年(niá(🏤)n )担任辽(🌱)宁省海城县(🌫)革(gé )委会(🐋)政(🛸)工组(🔺)办(bàn )事员；1978年任大连海运学院(🏅)团委书记；1982年任辽宁省大连(🌯)团市委常委(wěi )、(📊)学(🤵)校部部长；1985年任辽宁(🦀)省大连市长海县副县(💃)长；1988年任辽(liáo )宁省大连市西岗区委(wěi )常委(wěi )、(😏)副区长（主持工作）；1993年(niá(🚥)n )任(rèn )辽(liáo )宁省大连市(⛔)副市长；(🤫)1997年(🏆)任(〽)辽宁(✈)省省长(🐾)助理；1998年任(🈳)辽宁省(👅)副(😀)省长；2003年任(🐳)辽宁省沈阳市(shì )委副(fù )书(⏰)(shū )记、市长；2008年任(rèn )辽宁省委副书记、省长。

　　中方在本(💝)国并无(🧝)规模(🍮)性(xìng )滥用情况下(👛)，本着人道(🤝)主(💁)义精神，应美方(😼)请求，于(🧀)2019年在全(🤯)球率先整(zhěng )类列管芬(📲)太(🏨)尼类物(wù )质，是全球第一(😸)个永(🎹)久整类列(🎡)管芬(🎣)太尼类物质(🏅)的国家。中方整(👑)(zhěng )类列管后(hòu )，未(🧓)再查(chá )获向境(🗞)外走私(sī )、(🔔)贩卖芬太尼类物质(zhì )犯罪案件，也未(🍋)再收到美方查获(🚐)来自中(zhō(🈷)ng )国此(🔉)类物质的通报。美国(🍟)(guó(😥) )国务(wù )院发布的《国(🐒)(guó )际禁毒战略报(🤬)告》也(🦅)承认，“自从(🚌)中(🧓)国2019年整类列管芬太尼(🌔)类物质以来，几乎(🧖)没有发现从(cóng )中(🗿)国进入美国的芬太尼或芬太尼(🙉)类似物”。近年来，芬太尼类(lèi )物(🍈)质(👗)前体(tǐ )化学品不断(duà(🏩)n )变化，品种持续增多，中方始终坚持强(😄)化前(🏅)体(tǐ )管控，科(kē )学列管、分(🎈)级分类(lèi )监管、严格出(chū )口(kǒu )监管，坚决(👯)遏制(🕤)前体化学品非(🛺)(fēi )法流失，并与包括美(mě(🕙)i )国、(🏀)墨西(🐆)(xī(⏸) )哥等在内的有关国家在应对芬太尼(🌟)类物质及其前(🏊)体(tǐ )流失问(wèn )题方(🥅)面持续深(😟)入开展合作，取得明(🐩)显(xiǎn )成(🥩)效。

　(🍧)　正在热(✒)映的真(zhēn )人版(bǎn )《星际宝贝史迪奇(🔈)》，也受到不(😿)少观众的(❔)喜(🏋)(xǐ )爱(🖐)。《星(xīng )际宝(🗺)贝史迪奇》改(♊)编自同名动画(huà )电影。影片讲述(🥊)来(👯)自(zì )外星的史迪奇，在(zà(🏑)i )一场太空(🥙)追(🗞)捕中意(📜)外(wài )降落在(🐾)夏威(🍦)夷(🌘)海岛，与孤独的(de )小女(nǚ )孩莉萝相遇(yù )，发生了(🕦)一段(🔛)有趣又温馨(🦎)的故事。

　　本届(🚤)西洽会国(guó )际(🚮)和区域合作展(zhǎ(🦖)n )区展览(😽)面积达(🌹)1.15万平(🔷)方米，全方(fāng )位展(zhǎn )示共建“一带一路”国(guó )际合作和(🐈)国际友(🚬)好城市整体(tǐ )形象(xiàng )、合作交(📪)往成(🎗)果(🖥)、(🛐)国内外优(♟)质生活消(xiāo )费品。通过构(🐏)建“国(🍴)际知名(míng )+产(🏍)业龙(🍾)头”的双(📙)向(🎢)平(píng )台，成功吸引(😊)荷兰(lán )、肯尼亚、意(yì )大(🤑)利(lì )等(😅)30多(⛅)个国家(jiā )和地区(qū )具有代表性的特色(🤣)展商，其中荷兰国民级儿(🐹)童品牌(pá(🅰)i )芬妮&特恩首秀(xiù )山城，阿克苏诺(🚈)贝尔、荷(🏌)兰机场咨询(xún )公(gōng )司等(📣)10余家企(🥝)业首次亮相。

　(🛫)　王杰1989年出生于乌拉特前旗小佘太镇(🤐)。据父亲王清海回忆，儿子从(cóng )小(❌)就是“学霸”，假期既要(♎)帮着干农活(🙉)，又能专注学(🎆)习。2003年，神舟(📌)五号返回舱着陆当天(tiān )，距(💃)离着(zhe )陆点400公里之外(👓)的王杰通(🔈)过电视直播，第一次(🤲)接触(chù )到(🧚)“航天(tiān )员”这(zhè )个(gè )神圣的(de )职业(🌉)，自此将(jiāng )飞(fēi )天(tiān )梦想(xiǎng )深(📁)埋心(💀)底。

　　(⚡)6月(🕶)21日，中央纪委国家监委发(fā )布消息，自然资(🔡)源部原(yuán )党组成(🚞)员(🔛)，中国地(📴)质调查局(🚢)原(👵)党组书(🌱)记、局长钟自然被开(📥)除(chú )党籍，涉(🕞)嫌受贿、故意泄(☝)露(💹)国家秘密犯罪问题移(🔁)送检察(🏉)机关(🔽)依法(🙀)审查起诉。

　　靳东，1976年出生于(yú )山东(🛤)省，毕业于中(zhō(👠)ng )央(📜)戏剧学院，国家一级演员，曾获(huò )得“青年五四奖章(⛷)(zhāng )”先进(🐫)个人、(🧞)“全国德艺(yì(🤷) )双馨(🌙)电(♿)视(shì )艺术工作(⤴)者”等荣誉(🖥)称号。他还是第(🧖)十四届全国政协委员。

　　夜幕低垂，苏(sū )州河两岸(🍎)和特色民(🚟)俗市(😍)集的景观灯光(✔)同(🥞)时点亮，现(xiàn )代城市(🕟)景观和民俗市(🛀)集夜景(jǐng )交相(♎)(xiàng )辉映。龙舟(🌀)赛事、(🛴)端午民俗与商业、文旅有机串联，全新(🥞)的(🍢)苏州河水岸商业(🎁)风(👅)貌(mào )，引无数(shù )游客(❓)纷至沓(tà )来。