牛(🆚)奶的钾(🎞)含量很丰富，为 180 毫(📲)(háo )克/100 克，并且很容易摄入。1 包(bāo ) 250 mL的牛奶就(🔄)能补充(🍄) 450 毫克钾，占一般(♏)人群(qún )每天钾(➰)需(xū )求量的 22.5%。

　　“劳动最光荣、劳动最(✋)崇高、(🚭)劳动(🎆)最伟大(dà )、劳(🙉)动最美丽”。新时(🌓)代，奋斗(👴)者(🏧)的(de )名字，被国家、被(bè(💭)i )社会(☔)、(🎛)被无数普(🥁)通人铭记(🧗)，他们既(jì )是时代的“追光者(zhě )”，也是光(🃏)本身。

　　肯尼(❔)亚工程师詹姆斯·(⛸)恩(ēn )敦古参与了中(😝)企对奥尔卡(🤨)里亚一(yī )期(qī )地(🐅)热电站(zhàn )的(🕍)升(💔)级改造项(xiàng )目(😲)(mù )。这座1981年投入运营的电站(zhàn )是(shì )非洲第一座地(🖼)热电站。管(🍼)道锈蚀(🍦)和技术过时(⛰)一度使这座电站陷入“亚健(jiàn )康”状态。恩敦古说，中(zhōng )国企业(🍮)通过(guò )优化汽轮(🛒)机结构和地热井(jǐng )布(💧)局，重新激活(huó )了这(📬)片地热田的(🐛)潜力(♐)(lì(👃) )。“这是(🛩)一场‘技术革命’，中国团队不仅升级了设备(🤖)，还大量(liàng )雇用本地员工(🖊)并开展(⛩)培训，为肯(kěn )尼亚培(⬅)养了技(💗)术(shù )骨干。”

　　名义是借，实(🚊)(shí(🏷) )则(🙀)是贪。江苏(sū )省宝应县纪(🐠)委(wěi )监(🕢)委有关(guān )负责同志介绍，个别(bié )党员干部会以购置房产等需求(qiú )为由“借款”，有的甚至(zhì )以同一事(🕓)由(🥦)(yóu )向多(duō )人“借款”。借贷(🥅)双(🚌)方心照(zhà(🤓)o )不宣，“借款”对象多(⏰)为有(📄)利(lì )益(⏹)往来的管理和服务对象(🆖)，且行贿方无追讨(🥊)意(yì )图，受贿方(🐀)无还(💉)款意(yì )愿，达成“假借贷、真贿赂(📻)”的默契。

　　“随着初样研制(🥉)工作的(🥥)深(😞)入，各系统主(zhǔ )要大(🆑)型试验和跨系统试验正在稳步(bù )推进(🎞)。”林(🍾)西(🐲)强(😛)说，前(qiá(📸)n )期已组织完成了长征十号运(yùn )载火箭(jià(🏮)n )电气系(🕸)统综合匹配(👠)试验，梦舟(zhōu )载人飞船首次高空空投试(📥)验，揽月月面着陆(lù(🍻) )器整(❓)器(🔏)热试验。后续将陆续(🚵)在酒泉发射(🔼)场、文(⛸)昌发射场等(děng )地，组织实施(shī )梦舟飞(fēi )船零高度逃逸(⏮)、揽月着陆(lù )器综合(🤩)着陆起(qǐ )飞验(🍱)证、(🥠)长征十号运载火(🏾)箭(🛷)系留(🏦)(liú )点火(💨)、(👅)长(😭)征十号(hào )运载火箭低空飞行及梦舟飞船最(😚)大动压逃逸等试验，全面验证飞行产(chǎ(💚)n )品关(🦐)键功能性能(🏨)。

　(✋)　依据有关规定，经(⏰)中(zhōng )央纪委常委会(🦓)会议研究并报中共(gòng )中(🔱)央(💡)批准，决定(dìng )给(💜)予(yǔ )钟自然开除党籍(💶)处分；按规定取消其享受的待遇；(😉)收缴(🛑)其违纪违法所得；将其涉嫌(xián )犯罪问题移送(🆔)(sò(🎲)ng )检(🥜)察(chá )机关依(😤)法审(🤓)查起诉，所涉财物一(🎼)并(🍛)移送。

　(🎇)　针(🤷)对目前的旱情，河(hé )南省水利(✨)(lì )厅于6月14日17时(💂)将水(👠)(shuǐ )旱灾害防御（抗旱(hàn )）Ⅳ级应(🍎)急响应提升至Ⅲ级，并(🛤)密切监视雨情、水情、旱情，科(kē )学精准调度水利工程(chéng )，加强灌溉(gài )用水管理，细化落(🎦)(luò )实各项供水保(bǎo )障措(🛑)施，确保城乡(😂)居民饮水安全，最(🌨)大(dà )程(🌆)度(dù )减轻干旱灾害损失。

　　当(👙)代(♌)中国(guó )少年儿童是幸福的一代，也是肩(🏚)负重任的一代，中华民族(🥟)伟大复(🧟)兴的中国梦将来要在他(tā )们手中实现。从(👟)“仰视世(⛸)界”到“平视(⏲)世界(🧘)”，今日之中国(🚡)更加自(zì(🍭) )立、自(🌧)强。少年(nián )儿童(➿)生活在环境更加稳定(🛃)、物质日(rì )益富(fù )足、信息资(🎾)(zī )讯(🔘)空前(🚹)丰富与(🗿)便捷的时(🚖)代，更有底气、(😻)有条件发展个性、展现(xiàn )自(zì )信(xìn )。当(🌓)然，他们有(🙍)“少年意气(🕉)”，也(🆔)有“成长(zhǎng )烦(fán )恼(💐)”。作(zuò )为移动互(⛹)联时代的(😮)“原住民”，他们(men )直(zhí )面良莠不齐(🚑)的海量信息与突飞猛进的(de )新媒(méi )介(jiè )、新技术，世界观、人生观、价值(🏚)观受(🏯)到(🔉)(dào )多(🚣)重影响，身心健(🚭)康成(🍥)长(zhǎng )面临许多新挑战。如何把握(wò )成长(🌾)环(🚂)境(🏇)变化和(㊙)少年儿童身(shē(🍵)n )心特点，为孩子们(🏍)提供科学教育、正(zhèng )确引导和(❕)更好(👶)发(🔺)展空间，确(què(💭) )保社会主(♋)义现代化强国建(🥦)设后继有人(🕓)，是(shì )需要全党全(quá(🐒)n )社会共同深入思考、协力作答的重要课题(🍱)。

　　(💌)据携程(chéng )数据(🙎)，今年以(yǐ )来，澳(🕤)大利亚(🙃)(yà )位列中国入境游第(dì )5大(💿)客(🏚)源国(📰)，入境(💰)旅(lǚ )游(🔕)订单同比增长155%，澳大利亚到(🚷)中国的航班数量(liàng )同比增幅(fú )超过(guò(👣) )220%。澳大(dà )利亚游客来中国的热(rè )门目的地(🧘)包括上海(🛺)、广州、北(běi )京、成都、深圳(🤥)、杭州、重庆(qìng )、(☝)厦门(📏)、(🛀)南京和西安。在即将到(👫)来(🦗)(lái )的(de )暑假，澳(🛅)大利亚-中国的机票均(jun1 )价较(jiào )去(🚿)年(👮)同(🐅)期降低近三(sān )成。