(🌼)　国家体育总局体育文化与体育(yù )宣传发展(🔄)战略研究中心高端智库骨干专(zhuān )家(📁)、广州(📂)体育学(💞)院教授曾(🤝)文莉告诉《环球时报(bào )》记者，体育具(jù(🏥) )有(yǒu )较强(qiáng )的(♌)(de )杠杆(🏩)效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市(shì )基建、(♈)旅(👡)(lǚ )游、文(🍌)化(huà )等，激活体育消费(fèi )热情(🐙)(qíng )，推动(dòng )体育产业(🔹)能级提升，而这个(🖇)杠杆的原动力(🎌)主要是(🚔)运动员尤其是(🏟)明星运动员。

　　(🈚)①热(🔓)身不可少(⛱)(shǎo )：进入水前进行5到(dào )10分(fè(🏦)n )钟热(💩)身，特(🌼)(tè )别是腿部、肩部(🚍)、核心(xīn )部(😫)位；②注意水温(wēn )：水(🛵)温太低(＜26℃)时，应(yīng )控(🎚)制游泳(yǒ(💙)ng )时(🍜)间(🚴)，避免(😨)久泡；③补水+补电(⛪)解质：游泳前后(🍰)都应(yīng )适当(🛺)饮(yǐn )水，尤其是在高温或长(🎢)时间游泳(yǒng )后，考虑补充含电解质的运动饮料；(🤴)④动作规(guī )范(🤺)，强度(dù )适宜：学习正确的泳姿、打腿方式，避免(miǎ(🧙)n )局部(bù(🕧) )肌群过(🤟)度使(🤡)用(💖)(yòng )，造成(👜)疲劳性痉挛。

　　一是湖北枝江酒业股(🌅)份有(yǒ(🏊)u )限公司被(bèi )要求(qiú )补(🦇)税8500万元，因(👽)这笔税款(🦁)被追溯(👧)至1994年，使得税务(🧜)“倒查(🔶)30年”成为舆论焦点(diǎn )。二是宁波博汇化工科技股(gǔ )份有限公司3月(🏀)份收(🥫)到当地税务要求(🧗)补税(🏚)5亿元的通(🔻)知，最近企业(yè(👀) )宣(👥)(xuān )布停产。

　(🛣)　您再(zài )看这个，密(mì )密(♊)麻麻(🕳)的符号，您认出得这是什(🖖)么吗？这一系列的文创产品，是选(😣)用了跟漕运密切相(🖼)关的密(🌝)符扇(📐)元素。在明(🌼)清时期，南方的(🖼)(de )粮食会沿着大运河一路(✂)(lù )运到(😘)北京城，运军(🧓)粮(liá(🐸)ng )的人(🍍)叫(jiào )军(🍵)粮经纪，密符(🔪)扇就(➡)(jiù(👂) )是朝廷授予他(tā(📮) )们的工作(zuò )凭证(🐧)。扇子上每(😬)面有50个(📠)符(fú(🎟) )号，军粮经(jīng )纪要(🐩)持有密符扇，才可以上船验(yà(🐎)n )粮收粮，同(💒)时在粮袋上(shàng )签下自己(🐕)专属的密符，以便(biàn )日后(hòu )有迹可查(🥜)。这一套跟(😣)漕运(🛷)密切相关的特殊(🌪)符号(💗)也见证了大(dà )运河漕(🎄)运的繁荣。

　　江西省科技(🧝)成果(guǒ(💾) )转移转化中心通过“资源整合+精准服务+生态(🛣)构(gòu )建(❌)”三(🐛)位一体模式(shì )，为(😇)民(mín )营(yíng )企业(yè )提供全方位赋能支(🎢)持。通过全省“1+M+N”转化网(🧠)络，挖掘民企(🈺)(qǐ )技(jì )术需求，联动高校科研(yán )团(💼)队“揭榜(bǎng )解题”；设(🔁)立2亿元(🥤)转化子基金，重(🍓)点支持“硬科技(🏫)”项目，同(🎆)步(💻)与相(📬)关(🐂)银行(háng )推出“成果(🎺)贷”等产品，解决研发(🍐)资金(🛀)难题等。

　　中医有一个有名的(de )补血方(fāng )—(🕒)—(🌜)当归补血汤，由黄芪和(💶)当归两味(wèi )药(🐰)以5:1的(💜)(de )比(📩)例组成(🕖)，其中当归补血活血，黄芪益(🐣)(yì )气以(yǐ )生血，适用(yòng )于气血两虚的人(rén )群。

　　(🤐)艺术史(💀)学(💗)者、安徽省美协副主席朱志武(💌)认为，中国文人画传统中，隐逸始(💛)终是核心精(jīng )神之一，在自然(🚻)中寻求心(xīn )灵的澄明与艺术的升华，“石虎的(👌)隐居(jū )选择，与(yǔ )这一传(⚽)统形成跨越时空的呼应。他保持了初始的美(měi )，又不失去(⛹)内(🐔)心(🐉)(xīn )的冲(🌧)动，从艺术(🍖)(shù )中见出天(🚦)地、见众生(🖋)、见自己。”

　　第(dì )二战，石(shí )宇奇作为第一男单登(📞)场(💰)(chǎng )，面(😞)对日本的奈良冈功大，石宇奇首轮(lún )几(🕥)乎(🅿)未遇任(🎻)何有力(🗿)抵抗(⛴)便(biàn )以(👗)21：8获胜。第二局，日(🚈)本选手展现顽强作风，双方一度(🆑)陷入胶着缠斗(dò(🚰)u )，关键阶段，石宇奇凭借(💸)更全面的技巧和稳定心态(🧗)最终把握住比赛(sài )，以21：16锁定胜利(🕋)，以(yǐ )又一个2：(💨)0为中国队(duì )赢(🏗)得大比分2：0的(de )有(yǒu )利局面。

　　在许多烟(🤖)民(😵)眼中(🚭)，戒烟(yān )是一(🧝)件需要“钢铁(tiě(🎶) )意志(🏰)力”的事，过程痛苦且漫(màn )长。什么原因(yīn )导致戒(jiè )烟困难(✡)？如(rú(♟) )何才(cái )能科(🍧)学戒烟？在京东健康主办的第(🍨)一届戒烟行业(yè )论(🐬)坛上，多位行业专家、药企代表及相关从业者纷(🗨)纷(📀)建言献策。