当然，还是要多(🚃)提醒(✔)各(💞)位朋友一句(💛)，锻炼需要量(🤠)力(lì )而行。如果空(💀)腹锻(duà(🙃)n )炼(liàn )导致头(tóu )晕(🌰)、眼花、(🗒)心慌等低(💰)血糖反应，或有(yǒu )其它不适症状，一定不要勉强自己，及时休息并补充足够的能量以(💸)防(fáng )发(fā )生(shēng )危险。

　　据(⛄)最新气(🚺)象资料分析，21日(rì(🔖) )前(🌽)河南省将仍以高(gāo )温天气为主，不过每天(tiān )的高温(😩)影响(🆓)范(🔝)围和强(qiáng )度会有不(🅾)同。预计16日东南部，18日(rì )北部(🎼)、东部、南部，19日北部、东部，21日(rì )北中部、西南(nán )部(🕰)最高(😃)气温(🤞)将达37到39℃，局(jú )部超(chāo )过40℃。

　　(🍂)“台湾民意(💳)基金会(🦖)”今日（6月18日(💺)）公(gōng )布(🤝)(bù )最新民(mín )调，台湾地区领导人赖(là(🍩)i )清德(🎇)声望为48.2%，相(🤭)较上个(🚸)月重挫 9.8 个(gè )百分(🐺)点。该(🍦)基金会董(dǒng )事长游(🕉)盈隆表示(shì )，在台湾，一个(⛱)百(🚄)分点代表 19.5 万人，10 个百(💭)分(⛩)(fèn )点代表近 200 万(🐛)人，上任不到一(yī )个月，流失(shī )近(jìn )200万人(⌛)支持，是一个严重的警讯(❎)。

　　产业的(de )发展(🦂)离(🧡)不开优良的制度环境。陈胜军介(🛃)绍，为了让广大民(🚈)营企业(🆑)家在(zài )温州放心(🍡)(xī(🏬)n )投资、安心(🐽)经营(🏼)、专(🧗)心发展，温(wēn )州持续优化营商(🚂)环境，系统(tǒng )构(😕)建(jiàn )“六位一(yī )体”服(💇)务(🌽)体系，使企业发(🚢)展(🦇)潜能不(bú )断增强。

　　[环球时报特约记(🚒)者 任重]英(👁)国(🔶)政府(fǔ )当地时间13日以(🎩)“打击普京的战争机器(🕜)(qì )”为由宣布50项(xià(🛠)ng )新制裁，对象(🍖)(xià(📼)ng )包括(👔)5家中国实(🔁)体(💕)。中国驻英国(🔲)使馆(guǎn )发言(🥤)人当天回应说，英(yīng )国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制(zhì )裁中(🚘)国及其他国家(🌘)企业，充分暴露(lù )了(🗄)英方的虚(xū )伪嘴(zuǐ )脸。中方(🚃)敦促英方立即纠正(zhèng )错(🌧)误(♓)，撤销对(😕)中国企(🛎)业的制(🎌)裁。

　　(💭)假期首日，携程平台数据(🕹)显示，县(🚕)域旅游订单同比增长近两成。美团旅(🎀)行数据显(xiǎn )示(🖐)，截至5月1日(rì )，“五(wǔ )一”期间县域(yù )五星酒店预订量同比增长(💫)40%，增速快于全国大盘。

　　(🍒)关于携带：充(chōng )电(🚺)宝(🦐)必须是(📴)(shì(🌼) )旅客个人自用携带；充电宝(🚷)只能在手(🕗)提行(㊙)(háng )李中(🙉)携带或随身(🆚)携带，严禁在托运(🦊)行李中携带。同(😝)时(shí )需(🍝)要注(🍈)意，每名旅客不得携带超过两个充电宝(bǎ(🦏)o )。

　　阿里巴巴向(xià(🔍)ng )《环球时报》记者(🏨)提供的数(🎗)据显示，郑钦文的球(🍩)拍、潘(pān )展乐(🏖)(lè )的泳镜……这些冠(guàn )军同款装备已(yǐ )登(🕉)上淘宝热(🕣)搜(🍧)，卖(🚃)爆(bào )天(🙊)猫。其中郑钦文夺冠同(♌)款(🐯)网球拍高居(jū )淘宝(bǎo )热搜(🍂)第一名。自8月(🔥)3日(rì )郑钦文夺冠至8月5日(🥄)樊振(zhèn )东夺(🏍)冠(guàn )，其间超(🍊)(chāo )200万人在天猫搜索了(💭)“小球”品类相(✡)关商品，其中网(wǎng )球相关装备搜索量(🍣)同比增长300%，“郑钦文同款(🕚)”专业网球(qiú )拍(pāi )V14，48小(xiǎo )时内收到了超4万(wàn )人的问询，超3000人加购(gòu )，成交量同(🗨)比暴涨超2000%，成为天(🔲)猫网球类目成交TOP1商品。不仅(jǐ(🏁)n )如此(cǐ )，就(jiù(👒) )连郑钦文夺(⚪)冠现场(🚧)教练(🐓)穿(🥙)的“加油(♏)服”也火出圈。

　　随(🙋)着参与网(🥖)球运动的(✌)人逐渐(jià(🏳)n )增多，中国网球的基础设施也在不断完(🐩)(wán )善。纪(😲)宁(🏆)告诉《环(🚿)球时报》记者：“我(😎)们在(zài )做一个项(📓)目(🐸)，在北京朝阳区规划(🦆)一个(⛳)‘(🚁)大(dà(😩) )满贯(guàn )网球(qiú )文化(🌠)公园(🥋)’，将汇集(jí )所有大满贯要素。人们(men )既能在此观看全球(🎞)顶(dǐng )级赛事(🎠)，也能在(🗨)场地(dì )上训练和比赛(🤭)。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可(🅾)以窥见(🔈)中国(🎋)网球运动(🚝)基础设施越来越完善(🤗)，也(yě )越来越专业化。作(zuò(🙄) )为(🤓)体育(🔯)产(chǎ(🧡)n )业的参与者与观(guān )察者，纪宁表示，不仅(🥇)北京，全(quán )国各地(dì )网(wǎng )球运动设(shè )施也发展得越(yuè(🔃) )来越好。