此外，还可以进(📦)行(👏)中(zhōng )医养生操锻炼，如太极拳、八段(🏎)锦等，通过柔(🤔)和的动作调和阴阳、平衡(🚮)气血，对改善(shàn )失(shī(🗄) )眠(🐨)有积极作用(🦌)，避免晚(wǎn )上(shà(🆕)ng )剧烈运(yùn )动，以(🦁)免影响入睡。并(bìng )且，保持(🏯)心(🌯)情平和，避免情绪波动过大，学会释放压力，培养一些兴(🦗)趣(🔤)爱好，转移注意力，使(🈂)(shǐ )身(shē(⏹)n )心得到(🎟)舒适。

　　纪(🌺)宁说(🚛)：“欧(🤭)美国家的(de )网球市场已逐(💃)渐进入(rù )饱和(🍞)阶段(📴)，中(🍁)国(🤼)被认(rè(🌽)n )为可能带来新(🖱)的爆发(fā )性增长点。”他认为，在中(😱)国(guó )这个网(wǎ(🕎)ng )球新兴市(shì )场(chǎng )，应更充分地挖掘体育(🔲)(yù(🕤) )明(🔝)(míng )星的商业(🈶)价值。“这有(🆗)利(👙)于(yú(🈺) )全面释(shì )放(😼)中国体育经济的增长潜力。”

　　连日来(lái )，河南多地持续高温出现(xiàn )不同程度(👧)旱情(👔)，引发关注。目前河(🛐)南情况如何？(🅾)当(dāng )地采取(qǔ )了哪些抗旱措施(🌵)？国(🔻)家对抗旱又(♊)有何(🚂)举措？(📄)一文速览。

　　[环球(qiú )时报综(zōng )合报(bào )道]“一段时间以来，比(🏼)亚迪、吉利等中(🏀)国自(🚽)主(zhǔ )品牌的崛起给不(💙)(bú )少外国(🎳)汽车品牌带(🈯)来压(😒)(yā )力(🤯)。”美国CNBC网站18日(🚡)报道称(chēng )，美(🆙)银证券汽车产业分析师约翰(hàn )·墨菲当天在(🎵)美国汽车媒体协(🚬)会有关(😲)(guān )活动(🌱)中表(biǎ(🎋)o )示(📻)，美国底特(✨)律三巨头（即通(tōng )用汽车(🔻)、福特(😽)汽车和斯特(tè )兰蒂(⏰)斯）应“尽快(📿)”退出中国(💆)市场(chǎ(🐭)ng )。他同时警(🚻)告(❌)说(🥁)，美国三(🐊)大车企(➖)需(😖)要(yào )采取更严(😈)厉的措(cuò )施削减(🕳)开支，尤其是在内燃机(🦏)业务方面，因为(🈂)这是(🍮)目前(🎹)利(📞)润的主要(yào )来源。

　　阿里巴巴(bā )向《环(🏏)球时报(bào )》记者提供的(😙)数据显(🛐)示(shì )，郑钦文的球拍、潘展(🏇)乐的(de )泳镜……这些冠军同款装备(bèi )已(🚻)登上淘宝热搜，卖(🌈)爆天猫。其中郑(🏊)钦(📰)文夺冠同款网球(qiú )拍高居淘(🌞)宝(bǎo )热搜第(dì )一名。自8月3日郑钦文夺冠至8月5日樊振东(🛣)(dōng )夺冠，其间超200万人在天猫搜索了“小球”品类相关商品，其中网球相关装(zhuāng )备搜索量同比增长300%，“郑钦文(💡)同款”专(🏁)业网球(qiú )拍V14，48小时(shí )内收到了超4万(🌻)人(rén )的问询，超3000人(🙌)加购，成交(❎)量同比暴涨超2000%，成为天猫网球类目成交(⏲)TOP1商品。不(🚀)仅如(rú )此，就连郑(zhèng )钦文夺冠现场教(jiāo )练穿的“加油服”也火(♐)出圈(quān )。

　　游(🤘)(yóu )盈隆表示，赖清德上任第(🚳)(dì )一个月，只获不(🕠)(bú )到半数台湾民(🔺)(mín )众的支(📵)持，赖清德社会支持基(jī )础(🕛)的流(🌕)失(🦄)是(💹)全面性的(🥝)，不同(tóng )程度的。游盈隆指出，根据相(😯)关经验(yàn )证据，近一个月赖清德(dé )社(🥞)会支持(🍳)基础(🤠)的流(💘)失主要原因至少有三：

　　春秋旅游副(🛎)总经理周卫红表示，随(suí )着更多(duō )客源地(dì )的境(🚧)外游客得以(📦)通过更便捷的(🔴)方式(shì )来到中国，了解(🍾)、感受中(👧)国(guó )的开放态度(🎰)、全球胸怀(huái )，旅游(🐍)企业(🈶)也将(🌙)结合更多体验性的文化内容，设计丰富多样的出(🏳)入(🚔)境(jìng )游新品(🍕)。同时，澳(🌊)大(dà(❎) )利亚、新西兰也有着很多华人华侨(qiáo )，单方面免签的(de )推出，在方便他们(🧙)回国探亲(😔)访友之(🥜)余(🧙)，同(🛀)时也(😈)可(🌁)以(🤑)(yǐ )通过(🕜)旅游，来看看中国发生的(🔂)深刻变化，体验丰(👊)富多(✖)彩的生活和(hé )文化。

　　湖(📱)南郴(chēn )州汝(🚯)城县第四中学(xué )学(🚠)生朱锐，积极参加学(😘)校“半条被子”故事情(📖)景剧表演、红色(sè )歌曲大合唱(chà(❣)ng )等活动。“长大后我(🐈)想要成为一名(míng )军人，保家(jiā )卫国(🎤)。”朱锐满怀憧憬。

　　中国(👽)驻(🉐)英国使馆发言(📽)人13日表示，英方有关制(🏕)裁是(shì )没有(yǒu )国际(jì(🕕) )法依据的单(🚤)边主(🔆)(zhǔ )义行(háng )径(🐯)，中方坚决反(fǎn )对，已向英(🍧)方提出(😪)严(yán )正交(🌌)涉。英国政府罔顾国(guó )内国际(🤛)民意，不断火上(🍝)浇油(🤬)，助长战事延绵不绝(jué )、生(🚌)灵涂(tú )炭，致使和平(píng )更加遥遥无期。