(➕)专家(jiā(🈹) )们建议(yì(🔰) )，合理搭配(pèi )营养，摄入充足蛋(🔈)白质(zhì )以稳固免疫(😀)力，适量(liàng )碳(🔁)水保证大脑供能，同(🛺)时多吃(🌒)新鲜蔬果(🍽)。尽(jìn )量不(🔫)吃生(shē(🛂)ng )冷食品，谨慎(shèn )选择含咖啡(fēi )因的(📿)饮食(📥)(shí )。考试(shì )前后(🍜)避(⛵)(bì )免大幅(🛴)调整(🍾)饮食，不(🔥)吃(🤱)或少吃高油(🍥)、高盐、(🎮)高(🌱)糖(táng )食(🏧)物，也别过多大(㊙)(dà )鱼大(dà )肉，否则既增加胃(🏆)肠负担，也(🚦)不利消化吸(🗝)收。

　(🌌)　张爱娟(🔑)积(jī )极向当地政(⛏)府建议举(jǔ(😄) )办鸟(📫)类(🕦)(lèi )摄影大赛等(🍬)活动，吸引国(🎯)内外摄影爱好者关注(zhù )永安(🎎)。在(zài )众多摄影家的推动(dòng )下(🕵)，永安(😭)市(🍗)成立第一(yī )家观鸟(🤐)协会，设(shè )立了(🚵)22个(🥂)白鹇(xiá(🈷)n )观鸟点(diǎn )、2个白颈(❌)长尾雉观鸟点，以(🤚)(yǐ )及鹰雕、(😨)林雕、白眉鹧(zhè )鸪观鸟(🥅)点(diǎ(🥅)n )。

　　位于路桥(💴)区金清镇的台州(🕝)(zhōu )市辰达卫浴(🛅)(yù )电(💿)器有限公司(下称：辰(🌨)(chén )达卫浴)生(🎡)产各类卫(🐝)浴设备，产(chǎn )品(🍀)出口至全球10多个国家，其中(🌀)对美国出口(🔌)额(🚧)占总(zǒng )出(chū )口额的50%左右(yòu )。

　　长期以来，缺电问题严重制(🤴)约着布隆迪的工业(🌑)化进程和民生改善。鲁齐巴齐水(🕜)电(diàn )站投入运营后，年平(píng )均等效利(lì )用小时数(➗)达6710小时，已满足布琼布拉(💷)(lā )2/3人口(🤲)及(🚨)鲁蒙盖省(🎊)1/3人口的(🎫)用电(🌥)(diàn )需求。有了(le )稳定的电力供应，当地工商业用户的生产经营状况和居民的生(🐵)活(huó )质(🌂)量都得(🧣)到(⛱)了显(xiǎn )著改(📱)善。

　　连日来(🕶)，河南多地持续高温出现不同程(☝)(chéng )度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些(xiē )抗旱措施？(🚟)国(💝)家对抗(kàng )旱又有何举(jǔ )措？一文速览。

　　[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机(🛬)器”为(🎪)由宣布(🖖)50项(👦)新制(zhì(👺) )裁，对象包(💍)括5家(jiā )中国实体。中国(🐥)驻(zhù(⏫) )英(yīng )国使馆发(🧕)言人(rén )当天回(🏿)应说，英国(🥈)政府罔顾国(🌌)(guó(🍈) )内国际(😛)民(🤩)意，不断火上浇(jiāo )油，不但(🖱)没(🛺)有反思自(🤸)己(jǐ )的(🙆)恶劣(🦏)行径，反而(ér )罗织罪名制裁中(zhō(🚩)ng )国及其(qí )他(tā(🕐) )国(🍵)家(🔺)企业，充分暴露了英方(🏟)的(🍄)虚伪嘴脸。中方敦促(🐅)英(yīng )方立即纠正错误，撤(chè )销对中国企(🌤)业的制裁。

　　张先(🎙)生(shēng )告诉(sù )《环球时(🛹)报》记者，近(🍒)年来走入网球馆和网球场的人越来越(yuè )多，这一现象在(🌛)郑钦(🎶)文夺冠(🔆)(guà(💈)n )后更加明显，其中尤以青(🐵)少年人群为多。

　　维生素(sù )D属于(🚇)脂(⌛)溶(🎊)性维生素，在体(🍯)内容易蓄(xù )积导(dǎo )致过量甚至中毒。典型的维生素(sù )D中毒通常表(biǎo )现为高(gāo )血钙及其相(♐)关症状，如烦渴、多尿、呕(Ⓜ)吐、(⛅)食欲下降、肾结(🔛)(jié )石等(🥉)。此外，维生素D过量可导致尿钙(🎶)升高(gāo )，尿钙持(chí(😟) )续＞10mmol/24h可(🆕)能增加肾结石(⛲)和肾钙质(zhì )沉着症的风险。普(🥄)(pǔ )通人(🤭)每天摄(🌷)入维生(🍫)素(🤑)D的最大耐受(🌆)量是2000IU(50微克)。因此，如果大(🛂)(dà )家(🤒)有(yǒu )吃(🗼)维生素D补充(chōng )剂(🌮)的习惯，注意每天不要超过这个(🏔)量。

　　(🏉)据了(👎)解，本次联展首次将河(💃)北11所高(🏇)校毕业(👤)展引入城市文化空间，构建起“可参与、可体(tǐ )验(🙏)、(🌾)可创造”的(de )城市(shì )文化新场景。在(zài )河北(běi )省美术家(🔑)协会副主席(✉)(xí )、河北师范(fà(🚌)n )大学美术(🛵)与(yǔ )设计(🍫)学院院(yuàn )长崔强看来，以联展(🗳)的形式将各个院校的毕(bì )业生成果推至公众视野(👰)，是教学、创作、科研走向(xiàng )社会的一(🖕)种尝(🔤)试。