(一)习近(🕍)平总书记带(🚟)(dài )头，中(zhōng )央(yā(⛷)ng )政治局严(yá(🌋)n )格(🗜)执(🦒)行中(📬)央八(🎸)项(xiàng )规定。习近平总(zǒ(🕖)ng )书(🎐)(shū )记亲自谋(móu )划、亲自部署、亲自推动。主(zhǔ )持召开中央(🌄)政治局会(huì )议，审议(🎤)(yì )通过(🍸)《十(✍)(shí )八届中(zhō(🛡)ng )央政治(zhì )局关于改进工(⬜)作作(👯)风、密切联系(xì )群(🙉)众(💑)的八项(xiàng )规定》及其(🎬)实施(🤴)细则。十九届、(👮)二十届中央政(🔲)治局第一次(cì )会议先后两次修(xiū(💈) )订实施(shī )细(🌷)则。中央政治局每年听取贯(🚲)彻执(zhí )行中央八项规定情(qíng )况汇报，召(🛬)开民主(🏛)生(shēng )活会开(🎆)展(😁)批(pī )评和自我批评。

　　今天是端午假期(qī )最后一(🀄)天，假(🖋)期出行的(🔃)旅(lǚ )客(🍮)即将返程(💤)，今天铁路客(kè )流情(🌓)况如何？哪些线路(🏂)更热门？旅客返(fǎn )程(🕉)之(zhī )路是(🥣)否顺畅？(🙏)总(zǒng )台记者带你了解(💱)。

　　数(shù )据显示，自4月15日广(🦀)交会(huì )开幕以来，广州市离境退(tuì )税日均开(🛑)单量(liàng )创历(⚽)(lì )史新高，较去年同期(☝)增(🥒)加1.68倍(🗳)。此外，各(🕓)大品(pǐ(⬅)n )牌商户(hù )陆续上线“线上自助”退税模式，入境旅客在购买(🛁)了心(🆕)仪商品(pǐ(➡)n )后，直接在门店内(🗯)使用个人(rén )手机上传(💿)相关(guān )信息与凭证(🖨)，即可完成(✴)退税流程。

　　2019年(🤖)(nián )，科右(🐍)中旗迎来了换热站和供热管网的全面改(🎢)造工程。其中涉及42座换(huàn )热站(⤵)的无(wú )人值(⏱)守改造与全面升(🚩)级，以及35个老旧小(🐭)区内(🐠)58栋楼房共计15公里供热管网的改造。在改造过程(chéng )中(😗)，吴(wú )宝龙几乎吃(chī )住都在(🚱)工地，每(🍳)天(🚲)天(🚽)(tiān )不(🥧)亮就到现(xiàn )场指(zhǐ )挥，天黑了才回办公室。

　　打破传统“当日(rì )有(🌙)效”的门票(🎿)经济后(🎴)，景区如何通过优化(huà(🍈) )服务撬(qiào )动消费市场深层潜力(🛒)，进而(ér )提升游(🍻)客的体(tǐ )验？钟栎娜建议，景区想留(liú(🏪) )住游(🏠)客仅靠“一票3日使用(🥡)制”的模式远(yuǎn )远(🏚)不够(🖍)，还需(xū )要(🚒)在二次消(🧑)费的内容和产品上下功夫(fū(🔂) )。

　　2024年9月，拼多多在此前(🕝)首创(🤼)中转(🍁)(zhuǎn )集运模(🤒)式的(de )基础上宣布减免偏远(yuǎn )地区物流中转费，即平(píng )台(🚬)商家发往内蒙古(gǔ )的订单，只(🍕)需发(🐟)至中转仓，从中(zhōng )转仓二次(🕢)发货至(🏤)目的地的费用(yòng )由平(píng )台承担。自(🔵)此(👄)，发往根河(🎳)市的(🔴)快递(〰)开(✖)始经沈(🏒)阳市(shì )中(🦗)转，既降低了商家(➗)发货(💌)成(📱)本，二段发货(huò )时效也从5天以上压缩到(🍘)3天之内。

　　汤(⛔)溢：(🔧)“开展物资智能管理(lǐ )信息系统(tǒng )的(💋)升(🚸)级，增加(jiā )了一些语(yǔ )音(🚯)交(jiāo )互功能，这样能够提高航天员物资管(👁)理的效率和准确度。软件(🏐)上已经进(jì(📚)n )行(✡)了几(✋)十次在轨升级重构，硬件上完成(💌)了无(wú )线通信系统的在轨(🍎)升级换代，性能(🚽)更加稳(🔕)定，覆盖(🚍)更全，角落信号(😈)能覆盖更全，而且航天员使用(☔)起(➕)来(👺)更加丝滑。到(dào )各(🥎)个舱(🤰)段，走(🕕)到哪儿不会(🖲)(huì )有(🍛)(yǒu )长期(🐊)切换的过程。”

　　自古以来(lái )，统一的思想就(🗿)(jiù )刻印(🚳)在(👇)每(🀄)一(🐀)个中华儿(é(🔪)r )女(🏒)的心中，中华文(wén )明(🤑)(mí(⛺)ng )具(📝)有突出(😣)的统一性。在绵延不断的历史发(🅰)展(🐈)中，中华文(👯)明形(xíng )成(chéng )了多元一体(tǐ )格局(jú )。从宏观上说，它不(bú )是(🔇)以其中某(♟)一民族或某几个民族为主体创造的，而(🔛)是各民族共同创(🔶)(chuàng )造的(🦂)；从微观上说，表现为(🚡)各民族(🥅)在语(🚅)言、文字、风(🗒)俗、习惯等方面长期(qī )发展和交融的结(🌀)果。虽然历史上(👁)出现了不同(🍈)朝代(⬇)，但中(zhōng )华文明(🦄)(míng )一直保持(📅)(chí )着自身的连(🏽)续性和统一性。尽管中(🍣)国地(dì )域辽(🧜)阔，人口众(❕)(zhòng )多，但数千年(🖼)来形成的(🌥)政治认同、文化(huà )认同、心理认同，有力维护了(🏞)统一多(duō )民族(🥌)(zú )国家的稳固。这种(zhǒng )认同跨越了时空(😞)和民(mín )族之间(🐉)的隔阂，在不同(tóng )历史时(🎎)期持(chí )续(xù )影响着中国社(📝)会发(fā )展进步(📫)。

　　维(wéi )生素D属于脂(🤦)溶性维生素，在(🎰)体内容(🕷)易蓄积(jī )导致过量甚至中毒。典型(🏓)的(de )维(wéi )生素D中毒通常(chá(🅾)ng )表(💋)现(🍛)为高血钙及其相(💈)(xiàng )关症状，如烦(fán )渴、多尿、呕吐、食欲下降、肾结石等。此外，维(🌧)(wé(🌽)i )生素D过量可导致尿(niào )钙(🤛)升高，尿钙(🛸)持续＞(🛩)10mmol/24h可能增加肾结石(📎)和肾钙质沉(chén )着症(zhèng )的风险。普(🧦)(pǔ )通人每天(🥠)摄入维生素(sù(🛍) )D的最大耐受(🚲)(shòu )量是2000IU(50微克)。因此，如果大家有吃(🤾)维(wéi )生素(📑)D补充剂的习(xí )惯，注意每天不(🐿)要(yào )超过这(🔠)个量。