西安(ān )咸阳机(💔)场T5，与北京大兴机(jī )场、成都天(tiān )府机场(🙆)航站楼面(🌜)积相(👳)当。三座机场中规模最(🉐)小的兰州中(❇)川机场T3，面积也(yě )相当(🕉)(dāng )于(yú )上海虹(🔆)桥(🍎)机场两座航(háng )站楼之和。

　　“春分者，阴阳相半(bàn )也，故昼(💥)夜均而寒暑平。”春分时节万物生长渐趋茂(😋)(mào )盛，人体的功能(👋)活动也(yě )转而(ér )加强，人们在此节(jiē )气养(😽)生保健应当顺应(🍽)节气(qì )，做到情志(zhì )宣泄有度、起(qǐ(😐) )居有常，调饮(😢)食、适运动(🍨)(dòng )、防疾病，以(🐥)保持人体的(🤰)阴阳平衡状态(😙)。

　　李在明阵(zhèn )营主张在民(mí(🏔)n )调禁令生效前，李在(zài )明在各项民(👀)调中所展(🤤)现(🍤)的优势已(yǐ )趋于(🤡)稳定；金文洙方面则强(🦄)调，选情在此(😐)期间已(📂)悄然(rán )生变，局势实现(🐯)反转。尽管(🏫)如(🤤)此，真正左右选情的关键，仍(réng )是尚未表态的摇摆选民(📩)。

　　(🤷)近日，台山台(⏫)城(🎁)街道菜市(📣)场和各镇圩集的(⤴)(de )商家，都将(✂)(jiāng )糯米、(❎)粽(zòng )叶、水草、(💐)榔鼓叶、(🎯)灰水、枧水、咸(🤡)蛋、(🤧)虾米、栗子肉、红蓝叶、豆沙(🌙)等(děng )应(⚽)节(🎳)(jiē )裹粽(zòng )材料，摆在显眼的位置(zhì )招揽顾(gù )客。

　　在“书(🐭)香列车(😝)”上(shàng )，餐吧台增设“读书角”，同(😚)(tóng )时列车(chē )工(gōng )作人员利用流动(dòng )小车送书(🤡)到车厢(🚻)，为旅客提(🏑)(tí )供图书借阅服务(wù )；车厢(🎋)两端(🌃)、(🛏)每(😉)个(gè(📌) )座位头(🔻)枕巾上张贴、印(🈹)刷(🤓)全民阅读大会主(🚴)题海(📰)报和“书(🈺)香列车云阅读”二(💶)维码，方(🌔)便旅客扫(sǎo )码听书、(📊)看书；列车视频(pín )和(🤜)广播循环播放(fàng )全(🚶)民阅读大会(huì(🚼) )宣(xuān )传片(😤)，介绍大会概(⛅)况及“书香(📊)列车”情况；在两侧车窗、(🍹)行(😸)李(lǐ )架(jià )、(🔔)卫生间、洗漱台等处张贴大(🚫)会标(🌂)识，营(yíng )造了浓厚的(de )活动氛(fēn )围(wé(🐾)i )。

　　以美丽健康(🤷)产业为例(🎩)，莲(🤤)都锚定(📮)(dìng )方向，推动其向特色“链式+集群”发(🧓)展跨越。截(jié(🎵) )至(zhì(🕓) )2024年底，当(dāng )地成功(🍖)招引美(mě(🖊)i )丽健康产业项(⛽)目13个，总投(😛)资126.42亿(💖)元，生动(👖)诠释山(shān )区产业发展(🔬)也能“换(🕶)道超车”搞(🍘)创新。

　　长沙的“红色基因+潮(🌵)流地标”、武汉的(de )“江湖气魄+过早文化(🌖)”、南昌(chā(🔞)ng )的“英雄城韵(🤘)+滕(🌧)阁秋风”、岳(🗻)阳(👶)的(🔂)“洞庭(tíng )诗意+非遗传承”，形(xíng )成“一(💕)城(🈴)一主(😝)题”的差(chà )异(🤢)化体(tǐ )验(yàn )。自6月起，这四城将(jiāng )启动(🍣)“交换周末旅游计划”，围(📹)(wéi )绕(🥁)“地标打卡(🖥)(kǎ )、美食寻味、文化溯源”等主题(tí )，推荐(jiàn )四城游玩攻略。如“湘(xiāng )鄂赣(gàn )红色记忆之旅(🌚)”串联(lián )长沙橘子洲头(🎚)(tóu )、武汉辛(xīn )亥革命博物(wù(🙍) )馆、南昌八一起义纪(jì )念馆(guǎ(📦)n )、岳阳平(📖)江起(qǐ(📱) )义旧址(🐞)，带领游客重温革命历史(🌔)；“江湖风味专线”聚焦武汉热干面、长沙(👷)臭豆腐、南昌拌粉、岳阳虾饼等地域美食(shí )，打造“舌(🚜)尖上的长江中游”。

　　(十)打造知名中药品牌(🖥)。推(🕤)(tuī )动中药(🍵)老字(🔎)号企业加(🐜)强文化传承(🎷)和品牌建设。实施中药商(🙂)标品牌(🔖)战略，培育(yù )中国知名中药商标品(⚾)牌(pá(🦗)i )，鼓励各地(dì )打造(🦒)优势区域品牌。加强商(🔸)标品(pǐn )牌(🎏)价(🖼)值评估(gū )和知识产(chǎ(🤽)n )权融(❔)资，推动中(zhōng )药品牌价值提升。

　　最后，一旦(dàn )感觉到小腿、(😟)大腿、足弓等部位开始(🌳)(shǐ )发紧(😵)或疼痛，应立(😮)即停止(🐒)动作、靠边或(huò )上岸，并进(jìn )行反向拉伸。小腿抽筋时(📺)(shí )，可(🧚)伸直腿、(🔋)用手或毛巾(🉐)勾住脚尖向身体方向拉伸，同时(shí(🌫) )深呼吸，放松肌(📧)肉。抽筋(🛡)缓解后(🦋)补水休息(😧)，若(ruò )持续不适应及时就医。