(🆕)事实(🏘)上(😙)，从(🐌)小到大(dà )，我(💶)(wǒ(🆓) )们仿佛被教导要为最坏的情况做好准备(🤸)。还记(🏣)得小时(🌑)候考(kǎo )试得80分，父母是怎(👃)么说的(🍉)吗？(❣)“你(🌠)现在不好好学习(🌺)，以后就考不上好大学；考不(bú )上好(hǎ(🕜)o )大(🧗)学(🐦)，就找(🧣)不(🗡)(bú )到好工作；找不到好工作，就娶/嫁不到好老(🕜)婆/老公；娶/嫁不到好(📅)老(💰)婆/老公，就过不(bú(🍂) )上(shàng )幸福(🎦)生活；(🕔)过不上幸福生活，人生就毁(huǐ )了！”

　　家住(🌋)北京朝(cháo )阳区的资深网(🧢)球爱(🥇)(ài )好(hǎo )者张(🐳)先生在(🐫)接受《环球时报(🤼)》记(🖱)者(zhě )采(💁)(cǎi )访时感慨，“原来就不(bú )好预约的网球场，在(⬅)郑钦文夺冠后，更不好约(yuē )了。”他说(🙀)(shuō(⛑) )：“我经常打球的球(👉)馆(🐌)最早预约时间是提前一(💉)周(👡)的早(🕡)上七点，但是现(xiàn )在到点就秒没，手一慢(màn )就显示预约完毕。”

　　钾的摄(😔)入量与血(xuè )压(💖)水平呈负相关，饮(⛅)食(shí )中充足的钾(jiǎ )摄入对高(🧙)钠引起的高血压(yā )降压效果(🍿)(guǒ )明显，这(🤝)可能与钾能促进尿钠排泄、抑制(🚏)肾素释放、舒(shū )张血管、减(🍛)少血栓素的产生有关；镁对降血(💽)压(🥪)也有(🔇)帮助作(🦃)用，可能的机制是：镁能(⌚)(néng )降低(dī )血管紧(🍼)张性和收缩性，也能促进血管(🏒)舒(🔬)张。

　　携程数(🗞)据显示(🍛)，今年(🦐)一季(jì(🌯) )度，可免签(qiā(⬅)n )入境(🚙)中国的(🛑)新加(jiā )坡游客同比增长10倍，马来西亚游客同(tóng )比(🥖)(bǐ )增(zē(💙)ng )长9倍(📼)，法国、西(🖋)班牙、泰国游客均(🛷)同(tóng )比增长约4倍。 端午(✌)小长假期(🍹)间，平台(🕳)入境游订单量同(🤔)比增长115%。来自美国、(🐉)英国、(🐧)澳(🏂)大利亚、韩国(🔏)和马来西亚(yà )的(de )游客最多(🐖)。

　　“我们诚邀游客醉卧六盘山(shān )下，栖居渝(yú(🥍) )河(⌛)之畔，品尝(cháng )隆德暖锅盛宴(🚿)，体验非遗魅力(lì(🚻) )。”隆德县(🛐)文(wén )化旅游广电局(✍)局长彭(🎼)(péng )甲(jiǎ )龙表(🐔)示(shì )，隆(lóng )德县将以(yǐ(🏟) )“文化IP深化、业(♑)态(🕳)升级、数(⏯)字赋(👫)能”为核心，发展研学旅行(háng )、(🐡)康养旅居(🃏)、文(wén )化艺术乡建(jià(🌖)n )三(sān )大板块(🏪)，推动(🗃)文旅产(🔈)业从“网红流量”向(xiàng )“长效经济”转型。(完)

　　在国家(📽)卫(wèi )生(📼)健(jiàn )康(🎒)委(💄)昨日举行的(🛬)新闻(wén )发布会上，专家(🚉)介绍， 在气(qì )温(wēn )波动较大(dà )的春季要“春(chūn )捂有度”，既(⬆)(jì )要通过适度(🕟)保(🌑)暖避(bì )免(😳)寒(💥)邪入侵(🔔)，又要防(fáng )止过度保暖诱发“春火(🦈)”。

　　全国路网客户服务(wù )数据(jù )中(zhōng )心(📉)、郑州国际航空(🔘)(kōng )物流枢纽(🔤)、国家超算互联(🤺)网核心(xīn )节点等重大(📡)枢(shū )纽(🏦)平台能(🎯)级不断提升，商(🎧)用卫星星座网络和多(duō )场景数据应(❇)用(yòng )基地加快布局建设(💺)，河(hé )南构筑起中(zhō(🈵)ng )部对外开放新高(🔉)地(📿)。

　　饮食结构调(diào )整与习惯改善(🏑)对(⛰)“儿童肥胖”同(tó(🚸)ng )样关键。张(zhāng )涤表示，儿童饮(yǐn )食要遵(🎯)循“三宜三忌”原则。“三(🐺)宜”即宜“调肝(🔹)健脾”、宜“寒热均衡”、宜“食(🙁)鲜尝新”；“三(➕)忌”则(👎)是忌“大寒大热(rè )”、忌(🤝)“滋腻厚(🕜)味”、忌“误(💂)食(🤪)发物”。

　(⛓)　连日(rì(🔞) )来，河(hé )南多地持续(xù )高(gāo )温出现不同(👽)程度旱情，引发关(🚉)注。目前河南情况(💤)(kuàng )如何？当地(dì )采(🐈)取了哪些抗旱措(cuò )施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。