坚持因地制宜(yí )、科(🍮)学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏(🔶)(shū(👙) )通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水(🔬)可浇(jiāo )；引黄灌区根据(🌘)抗旱需水情况，及时(🎭)(shí )开闸放水，争取(🖊)多(🤙)引(♐)黄河水；平原灌(🤗)区发挥机(🏸)电井作用(yò(🛃)ng )，采取有(♓)效措施保障机井通(tōng )电(🤺)，并(⛳)组(🎴)织投入(💹)各类排灌机械179.4万(wàn )台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区(qū )利用(🐗)坑、塘、堰、坝等小型水利(lì(🤼) )工程组(zǔ(😿) )织抗旱播种。夏播以来，全省累(🦑)计抗旱浇(jiāo )水7977.3万亩次(cì )，播种进(jìn )度与常年相当(dā(📋)ng )。

　　(🏹)习近平总(😯)(zǒ(🛣)ng )书记把改进(🌻)工作(zuò )作风、密(😲)切联系群众体现(🆙)(xià(🖼)n )在治(zhì )国理政各方(fāng )面，始(👃)终如一从(cóng )自身(⬅)做起，为(wé(🥩)i )中(zhōng )央(🤖)政治局作出了(🥇)表率示范，为全(quán )党树立了光辉榜(bǎng )样。秉持坚定信念。党的十八大闭幕不(😗)久，率领中(😗)央(🏤)政治局常(cháng )委参观《复兴之路》展览，首次提出并阐(📴)述实现中(zhōng )华民(🔑)(mín )族伟大复(fù )兴的中国梦。党(dǎng )的十(shí )九(💤)大(📔)闭幕(🦁)仅一(yī )周，瞻(zhān )仰上海党的一大会址和(👡)浙江嘉兴南(🎗)湖(🔳)红船，强调时刻(📜)不忘初心，担(dān )当党的崇高使命(mìng )。党的(📗)二(🚉)十大闭幕(mù )后首次京外活动，来(lái )到延安瞻仰革命圣地(🖇)，号(🌳)召全(quán )党同志把(👁)党的(🤥)光荣传统和优良作风传承好发扬好。坚持勤政(📟)务实。深(🐻)入地(❓)(dì(📊) )方(🏒)考(kǎ(🦃)o )察调研，从(🔴)白山黑(⚡)水(😩)到南海之(🖥)滨，从平(píng )原水(🐯)乡到大漠(mò(🕞) )戈(⏫)壁(🔰)，从(🥞)农村社区(qū )到边(biān )关哨(shào )所，不避寒(⤴)暑、不辞(🐮)辛(xīn )劳，足(🔕)迹遍布神州大(✴)地。对考察调研(🖲)方案亲自把关，要求安排紧凑、务(wù )实高效。出(chū )行不(bú )腾(🌯)道(🎱)、(😛)不封(🏹)路，与群众直接接(jiē )触、亲切(🏬)交(jiā(🦀)o )流。坚持轻车简从、简化接待(dài )，在地震灾区住临时板房，上一(yī )七一(🔜)舰与战士们(🧠)(men )一起(📭)(qǐ )就餐，在陕北梁(🤠)家河与乡亲们一起吃油(🧢)馍(mó )馍(📑)、麻(má )汤饭。带头(tóu )落实“短、实、新(🏃)”文风，讲(🎗)话接地(🤶)气、暖人心。满怀赤子之心。要求(🥃)五(😓)级(jí )书记一(😺)起(🤥)抓(✂)、(🕣)立下军令状，深入(rù(♟) )全国14个集中(😆)连片特困地区，指挥(huī )打赢(🌌)人类历史(🌑)上规(⭐)模最大(🌬)(dà )、(🎷)力度最强的脱贫攻坚战，创造(✝)了(🦖)人类减贫史(💵)上的(🔐)奇迹。坚持(👎)人民至(zhì )上、生(🍺)命至(zhì )上，团(🔨)(tuán )结带领全国(💔)人民同心抗击新冠疫情，引领高效统筹疫情防控和经济社会(huì )发(🖼)展。持(🥓)(chí )续深入(👄)推(🐯)进蓝天、碧水、净土保卫战，集(💽)中攻克老百(🤺)姓(👮)身(💧)边的突出生态环境问题(🚳)。

　(🚔)　“成为(🚆)遗产地后(💦)，更多(🤰)观鸟(niǎo )爱好者慕名来到(dào )鸭绿江口(🎳)(kǒu )湿地，带动了(📀)当地(dì )生态(tài )旅游的发展。”丹东(🀄)市(shì )文化(huà )旅游和(🌕)广播电视局(jú(🍟) )局(jú )长(😈)徐(xú )敏介(🚞)绍，围绕观鸟主题(🎞)，文旅部门(💥)整合(⛴)资源(🍜)，串点成线，以国道(✏)228线(xiàn )串联(lián )鸭绿江口国家(🐏)湿地(dì )观(guān )鸟园(yuán )、北黄(🥀)海温泉度假区及乡村花海等景点，推动生态价值向文旅效益转(📦)化。

　　始兴(🎫)拥有300多(😯)年的杨(🎅)梅种植历史，气候(hòu )、(🔂)地理(💸)条件(😝)非(📥)(fēi )常适合杨(yáng )梅生长，主要(🤱)品种有东魁、乌梅、龙海白梅、大叶细蒂等(🚛)。每到(dà(🎄)o )夏天，成熟的(💵)杨(🏧)(yáng )梅(méi )个大色(🎄)靓(liàng )，初尝觉甜，余(♍)味含酸，继而咀嚼(🐊)，只感酸爽(🔛)浓郁(🛐)，这就是始兴杨(yáng )梅(méi )的傲(ào )人之处。

　　(💼)当地(🏔)消(xiāo )防部门发言(👈)人表(biǎo )示，所(🆚)(suǒ )有遇(yù )难者均为(🐶)成(chéng )年人。此(⏯)外，还有2人(⛽)伤势危及生命，另有(yǒ(🙍)u )16人重伤(🏥)，36人轻(qīng )伤。火势在(zà(🆕)i )凌晨已被扑灭(🍱)。

　　上(❣)海12355心(📲)理专家、国(🔈)家(🆑)二级心理咨询师 顾凯(⛩)宪(xiàn )：我们的爸爸妈妈，要学(xué )会倾听(🍗)(tī(🏞)ng )。倾听就是，以前都是(🎐)爸爸(🎍)妈妈(🐬)说孩子听(🎌)，那(🤘)现在，我们把这个主次颠倒(🗻)一下(🆕)，让孩子来说一说，爸(🎠)爸妈(🐷)妈学(🚸)会听一下(😄)，就是问问孩子，你玩(🚔)手(shǒu )机的(🔰)时候，那(🧘)是(shì )什么(🌮)心(xīn )情？什么感觉？手机里(⛳)有什么最吸引你(♎)(nǐ )的？(✝)为什么(me )呢？(🔼)让孩子(📊)能够(gòu )跟(📀)你一(🕑)五一十(shí )地说出来，你要学着(🤩)理解。最后(🚥)一点，就是我们怎么跟孩子学会商量和(hé )讨(tǎo )论(lùn )，学习和孩子去谈(tán )判，如何用手机、(🆗)玩手机，给孩子一定的时间和空间去放松。互相信任、互(🔉)相(🙊)(xiàng )尊重才是管(guǎn )理(🥫)的基础(chǔ(⛽) )。

　　广深(👇)港高铁客流(liú )同样火爆，假期(🌥)运(yù(🌩)n )输(😏)期间预计运(yù(🅿)n )送跨境旅客超(chā(✍)o )75万人次(🏬)，同(tó(🐼)ng )比增(🌹)长(🔲)11.2%。为满足跨境旅客出行，深(💏)圳地(🛒)区各车站预计加开旅客列车(chē )超1100列(🏝)，主要覆盖广(💑)州、(💛)汕尾、潮汕和湖南、广(🚠)西等(🐸)旅(🌓)游、探亲热门方向(xiàng )。

　(💳)　在冷空气和阴(💷)雨压制(🥦)下(⬅)，今(📉)天东北和江(🏙)南(💟)多地(dì )气(💼)温较常年同(tóng )期偏(piān )低，长(zhǎ(🤑)ng )江中下游(yóu )一(🚆)带(🔷)不少地方最高气(🤶)温只有20℃出(chū )头。同时，华北、黄淮等(dě(🦐)ng )地将开启(🐋)升(shē(🍍)ng )温模式，最高(gāo )气温30℃以(yǐ(🔨) )上(shàng )的(🚚)地方增多。

　　最后说(🕹)(shuō )两句：胰岛素抵抗不是“绝症”，而是身体发出的“预(😧)警信号”——(👠)它在提醒(xǐng )你：该调整生活方式了！从(💸)今天开始(🧛)，少喝一杯(✝)奶茶、少吃点红(hóng )烧(🐛)肉、多(duō )运动，这(zhè(🌟) )些小(xiǎo )改变都能让胰岛素更“听话”，让我(💽)们(🏜)更(🤜)加(😳)健康地生活。