6~17岁儿(ér )童青少年，每(měi )日应摄(🎯)入谷薯类(lèi )、蔬(🥪)菜水果、畜禽鱼(💚)蛋奶、(🐣)大豆坚果等，全(quán )谷(gǔ )物占主食三分(fèn )之一(🙆)以(🏬)上。每(🤮)(měi )日至少摄入相(👳)当于鲜奶300克(kè )的奶及(💵)奶制品。

　　坚持因地制宜、科(🍸)学抗旱，河库灌(guàn )区及时开闸(🚸)放水，增加(💤)流量，采取疏通渠道、(🏇)维修涵(🐺)闸(zhá )等措施，做到远送多浇、有水可(kě )浇(jiāo )；引黄灌区根据抗旱需(🐅)水情况(😉)，及(🔪)时(🏉)开(kāi )闸(🌁)放(💒)水，争取多引黄河水；平原(yuá(😲)n )灌区发(🦉)挥机电(🐑)井(🐦)作用，采(🦊)取(➡)有效(xiào )措施保(🌹)障(zhàng )机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力(😰)增加抗旱播种面积(🌶)。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝(bà )等小型水(🛰)利工程组织抗(kàng )旱(🌃)播种。夏播以来，全省累计抗(🔯)旱(👥)浇(jiāo )水7977.3万亩次，播种进度与常年(🌅)相当(dāng )。

　　国家体育总局体(🥌)育文化(🚦)与(💠)体育(😋)宣(xuān )传发展(zhǎ(📁)n )战略研究中心(xīn )高(🎢)端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉(✝)《环球时报》记者，体育具有(yǒ(📭)u )较强的杠杆效应(🎋)，以体育赛事表(👃)(biǎo )演(⬇)为杠杆，能撬(🎻)动城市基(jī(❄) )建、旅游、文化(👏)等，激活体育消费热情，推(😊)动体育产业能级提升，而这(🧛)(zhè )个(🐝)杠杆(🏴)的原动力主要是(💨)运动员尤其是明星(🈸)运动(dò(😜)ng )员。

　　关于“敏感肌”，谈益妹说(🛀)，民众如果发现自(🍃)己(😥)的皮(🚸)肤动不(🏠)动就泛红(🦏)、发热(rè )、起皮，特别(bié )是(shì )使用化妆品时(shí )经常有(🍢)刺痛、瘙痒或(🏤)者灼痛的感觉(🔐)，那就是妥妥的(de )敏(📞)感性皮(pí )肤了。对于敏感肌者，修(⬆)复屏障是王道(dào )；(⌚)精简(jiǎn )护(hù )肤、不折(🔂)腾(🍞)(téng )护肤(fū )要做“减法”；买护肤品前一定要查看(kàn )成(🚄)分表。她说，生(shēng )活饮食习惯也(🎦)(yě )要注意，洗脸别用太热的水，搓脸别(💢)太用力(💏)；避免高油高糖食物，多吃(🖱)(chī )蔬(shū )菜水果(🕵)。

　　在友(🚼)城交(jiāo )流周期间，文化(🕉)交(⏱)(jiā(🥚)o )流活动丰富多彩，来自韩国(🌙)、摩(🏇)(mó )洛哥、罗马(🐨)尼亚(yà )等国家(🥠)的(💖)青年代(🎱)表齐聚山东(😵)(dōng )淄博，共叙与(🧓)山东(📘)的缘分，诠(😾)(quán )释“文明互鉴”的(🍦)时代内涵(há(🐾)n )。

　　北(🛢)京5月(🛀)(yuè )2日电(diàn ) 据全民健身(shēn )活动推(tuī )广与指导委员会消息，2025中国时尚(🛰)(shàng )体育季暨首届浙江(🏺)(杭州(🔲)(zhō(🕌)u ))国(💄)际时尚(🔙)体育(🈲)周西湖区/浙江省黄龙体育中(💾)心系列活动，于五一假期期间在杭州举行(háng )，浙(⛔)(zhè )籍奥运(yùn )冠军徐嘉余、亚运冠军费立(🌒)纬来到现场助力。

　　——不走心(🎭)的“恋人”。境外间谍(🏹)情(🚅)报机关人员会以(🖲)“志(zhì )同道合、兴趣相投”的异性好友为(wé(🕯)i )伪(📹)装(🌵)，假借“恋(🐵)爱(ài )”名(🈴)义接(🙀)近我赴(🏫)外留学生或实施网络(📳)勾连，发展成(🔨)为(wéi )恋(➰)人关系后(⌛)实施策反(🏪)活动。对异常热心、殷勤(qín )的境外异性“朋友”或“网友(yǒu )”要注(zhù )重筛查和防(👅)范，不要被(🗽)甜言(yán )蜜语迷惑(huò )头脑，不(🚒)要随(suí )意对交往对(duì )象泄(⏭)露涉(shè )密敏(🎒)感(gǎn )信息。

　　6月(🥓)13日、14日，河南(🚞)多地(dì )发布人工增雨(🚩)公(🖋)告。提醒(xǐng )：任何组织和(🎵)个(➖)人若发现未(🔯)爆炸或爆炸(🛋)不完全(📙)弹(😸)头、弹药碎(suì )片或火(🔐)箭弹残(cán )骸，切(🥘)勿擅自(zì )移动(dòng )、藏(cá(🎱)ng )匿、拆(🥘)解和损毁等，请立即报告当地政府或人工影响天气有(⏫)关(📵)部门，或者立即(jí )拨(♿)打110向当地公(🍞)安部(🅿)门报警(♌)。

　(👂)　“卵巢早衰(shuāi )”是指女性40岁(suì )以前(💘)出现(📬)闭经(jīng )、促性腺激素水平(🥩)升高(FSH>40 U/L)和(🥔)雌激(😿)素水平降低，并伴有不同程度的低(🏼)雌(cí )激(👆)(jī )素症状。