今年36岁的(👀)(de )李樟煜，已(🖨)经在(😊)残疾人(rén )自(zì )行车项目征战多(📜)年。2012年(✉)伦(lún )敦残奥会，他第一次实现了(le )残奥(🚉)冠军梦(🖤)。接下(🦁)来(lái )，从里约(yuē )到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前(🎍)行(há(❎)ng )，每届残奥会都有金(📿)牌入账(zhàng )。据介绍，李樟煜(yù )获得(dé )的(🌮)各(gè )类国际赛(☕)事奖牌已有50多枚。

　　中(🌐)国(guó )煤(🦐)矿文工(gōng )团成立(lì )于(🥒)1947年东北解放区，是国(💈)家级艺术院(yuà(🥓)n )团中历(lì(🙊) )史最悠(😙)久的(de )单位之一(yī )。2005年，加挂了“中(zhōng )国(🚼)(guó )安(😤)全生(🦏)产艺术团”的牌子(zǐ )。2018年9月，转隶到文化和旅游部。

　　这场以(💦)“法(👾)(fǎ )治(⌛)”为(🦋)笔(bǐ )、(🚦)以“文化”为(🕸)墨的启动(🏗)仪式，在《爱(🤸)(à(🗃)i )我(🙄)(wǒ(⭕) )中(🐾)华》的歌(🛍)声中交(jiāo )织回(huí )响(🌋)。而场外，主题市(shì )集(🛴)的非(🍋)遗手作、趣味体(🎭)育(👟)小游戏(xì )，与市(shì )民共赴“法(fǎ )治(⛏)(zhì )+文化(✅)”的(🥔)夏日(🥗)(rì )之约。

　　乔娜·维(🤽)达(🏊)格(🌼)多(📗)·普特(tè )丽(Jona Widhagdo Putri)，现(xiàn )任印(yìn )度(⛸)尼西亚(🛑)国家经济委员会国际关系特(⛑)别顾问(🎖)、印尼大学东盟—(⛓)中(🤬)国(🎍)研究中心(🛐)研究员(🥑)(yuán )，复旦大学国际关系学博士(shì )，长期致(🔅)(zhì )力于(☔)中印尼政治经(jīng )济合作与人才发展(🍏)研究(⏹)。

　　泱泱中华，历史何其悠久，文明何其博(🍪)大(dà )。端(duān )午节是中国(🥨)民间四大传统节日之一，已有(⛹)2000多年历史。尽管(🌊)各地民俗不尽相同，但包粽子、(⛩)赛龙舟(zhōu )、(🛂)挂艾草(🍋)、系五(⏹)彩绳等浸(⛰)润着(zhe )中(🏍)华文明(míng )基因的独特节(🈷)庆(🤮)仪(yí )式，屈原(yuá(🔩)n )笔下“路漫漫其(🧙)修(🤯)远兮，吾(🌐)将上下而求索”等脍炙人口的诗句(jù )，构成了中华(♓)儿女(🎎)对端午节的(🍂)共同文化记忆(yì(🤢) )，成为(🥋)(wéi )增强中(🛎)华民族凝聚力的(🔻)文化纽带(🖤)。

　　传承弘(hóng )扬红色(🐐)文化，从江苏盐城新四军纪念馆到平津战(😦)(zhàn )役纪念馆(💓)，从(cóng )湖(🔇)南第一(🏖)(yī(🥜) )师范(⛩)学院(城南书院校区)到(dà(🌞)o )谷文(👐)昌纪念馆，习近平总书记走进一个个“红色地标”。他强(🛵)(qiáng )调，“保护好、运(🤫)用好红色资源，加强(qiáng )革命(mìng )传统(🚎)(tǒng )和爱国(🧥)主义教育，引(🐸)导(🍇)广大干部(🏬)(bù )群众发扬(🐧)优(😐)良传统、赓续红(🔥)色(sè )血脉，践行社(😨)会主义(🍛)核心价值观(➰)，培育时代新风(fēng )新貌。”

　　减肥(féi )人群如何减重？湖(🏰)南(🌃)省人民(mín )医院临(lí(🚅)n )床营(🏔)养科主任、主(🕒)任营养师蔡华指出，超重人群(qún )想要减重(🚩)(chóng )，一(⛺)靠“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营(🎪)养搭配、自(zì )律(😀)规(💇)范(👂)，减(😆)少油炸食品、甜点、(🌥)含糖饮料(🈹)等高(👞)热量食物(🈂)(wù )的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物和豆(🌛)类等(🦆)富含膳食纤维(wéi )食物，补充瘦(🕷)肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质(zhì(🦋) )，更要加(💫)强(qiáng )锻炼、热爱运动。

　　(🤒)线上云减脂(🈳)(zhī )通(tōng )常通过发减(jiǎn )肥经验帖引流到群聊或(🍪)App，平台(tái )上(🍐)会聚了众多健身教练、营养师等。用(🥅)户只需在(🌄)平台上输入自己的身体数据，如身高、体重、体脂(zhī )率(🔇)等，以及日常(🔃)饮食(📪)、运动习惯等信息，就能获得一(💞)份宣称为其量(⛔)(liàng )身定制的减脂计划。这份计划涵盖(🕛)了饮食搭配、(🍪)运动指导(dǎo )、(🕹)作息建议等(🍷)多个(gè )方面。

　　据安(ān )徽省文旅厅昨天(🐘)统计(🤢)数(✏)据，全(quán )省(shěng )A级旅游景区当日(rì(🔮) )接待游客(kè(😉) )410.6万人次。古(🏩)徽州(zhōu )文化(huà )旅(🐕)游(🃏)区、肥西三河古镇、阜(fù )阳八(㊗)里(lǐ )河旅游区等(dě(✏)ng )多(🏂)个景(🧡)(jǐng )区迎来客(👿)流高峰。