首选户外活动、晒太阳。每天让自己(🍠)裸露四肢晒15～30分钟(避(🚧)开正午强光)，注意不要涂防晒霜、不(🌱)要(🤞)隔着玻璃晒，但为降低皮肤晒伤及其他皮肤疾病(bìng )的风险，应尽量避免(☝)在(🏇)(zài )紫外线强度(🌺)(dù(🤒) )高或气(🏧)温较(💼)高的时(shí )段(🚀)日晒(🌐)。

　　第四十(shí )一条 未成年人的(⚽)监护(hù )人应当指导(🃏)(dǎo )未成年人安全合(🦄)理使(shǐ )用网(wǎng )络，关注未(😳)成年(🧝)人(🚜)上网情况以及(🏂)相(📜)(xiàng )关(📜)生理状况、心(🕶)理状(zhuàng )况、行为习惯(guàn )，防范未(🔳)(wèi )成年人接(👊)触危害或者可能(🖲)影响(🤘)其(🥁)身心健康的网络信(🌭)息，合理(lǐ )安排未成(😴)年人使(🍧)(shǐ )用网(wǎng )络(🈸)的时间(jiān )，预(🦐)防(👀)和干预未成(👿)年(niá(🐘)n )人(🛌)(rén )沉迷(mí )网络。

　　家住北京(jīng )朝(🍜)阳区(🥈)的资深网球爱(💬)好(hǎo )者张先生在(zài )接受(👝)《环(🚞)球时(🌰)报》记者(🖱)采访时(🏩)感(💠)慨(kǎi )，“原来(🍅)就不好预约的(📻)网球场，在郑钦文夺冠后，更不好(hǎ(🍆)o )约了。”他说：(❕)“我经常打球(🔏)的球(qiú )馆最早预约时间是(🥐)提前一(㊙)周的早上(😢)七点(🚢)，但是现在到(dào )点就(jiù )秒没，手一慢就显示预约完毕。”

　　“我们在新(🌽)技术和经(🤥)验(🌮)分享方面看到了巨大的机会(💌)，即如何更好利用(🙇)新技术(🦅)(shù )造福(fú )两个(gè )城(🐰)市的人民(🥎)。”博伊尔表示，在(zà(😴)i )医疗保健的信息交流和实践中，他看(⬇)到(dào )了合(🍗)作成(chéng )效。许(🗣)多医疗专(🚐)业人(rén )员(🥪)，包(🌊)括医生(😢)(shēng )、护士(🍕)等(💉)在(🍛)两城往来，探讨并(㊗)共享(xiǎ(🌸)ng )经验，以(💞)(yǐ )便(🐢)将最佳实践成果带回自己的城市。(完)

　　2024年广(🏬)东十大天(🛅)气气(✔)候事(shì )件(⏬)包括：有气(🌖)象记录以来最极(😳)端(🛢)的4月；前汛(xùn )期(qī(❗) )雨(👞)量(liàng )和暴雨日(rì )数均破历史纪录；最强秋台“摩羯(🛄)”重(🏊)创(chuàng )雷州半(🗄)岛；龙卷异常多，广(guǎng )州白云出现强(🌼)龙卷；(💾)夏季“超长待机(jī )”233天；台风“格美(🎫)”严重影响(💠)粤东；1月(🍢)下(🧒)旬强寒潮(🎭)致粤北出(chū )现大范围冰(霜)冻；(🐜)近10年(nián )广东省(⛪)8月首次出现“空台”；深秋时节，6个台风密集(jí )影响南海海域；灰霾日(rì )数(♓)(shù )连续五(🈷)年维持20天以(yǐ )下。

　　宁(níng )波4月21日电(董易鑫(📼) 朱(🍋)涵)世(🌭)界读书日来临(🌙)之际，浙(💍)江省宁波市镇海(🐁)区(✂)新的社会阶层(🤣)人士联谊(yì )会(😣)(下称：镇(zhèn )海区新联会)在(🚬)当地(🍁)(dì )开(🗳)展第十(🦗)届“招宝·蒲(🛣)公英”换书大会(😪)。10年(nián )来，一(🐋)年一(yī )度的“旧书换新知”已成为书(🐄)友心照不宣的(🐗)(de )约定。

　　6月17日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）从(🕗)(cóng )陈政(😯)高同志多位亲(🌃)友处获悉，住房(fáng )和城乡建设部原部(bù )长、党组(🏀)书记(🔫)陈政(🏝)(zhè(⛵)ng )高同志，因病于2024年6月16日在北京逝(shì )世，享年72岁。

　　去哪儿(🤣)数据(⏪)(jù )显示(🥇)，消息(xī )发(🐣)布后，去哪儿平(🎽)台“澳大(dà(🚭) )利亚”机(jī )票搜索量环比增长四(🐶)成以上。在去哪儿平(píng )台上，飞往(wǎng )澳大利(🏣)亚的航(🙅)线(🥧)覆盖多(duō )个城市。悉(xī )尼可直飞北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、重庆、南京、厦(✔)(xià )门(mén )、天津、济南、西安、海口、郑州、太原等多(🏂)(duō )个城市，暑期从郑州(🔬)、(🌖)重庆、天(tiān )津(♍)往(🚐)返悉尼更便宜(yí )，价格在2500元(🍾)左(zuǒ )右。此外，墨尔本(😸)(běn )可直飞北(běi )京、上海(🏪)、广(👑)州、成(chéng )都、杭州、(🚄)南(⛑)(nán )京(🚓)、厦门、青(🚖)岛、海口等城市，上海、广(👖)州也有直飞布(bù )里斯班(🦇)的航班在售。从旅游订单来看，大堡(⏹)礁、(🕎)悉尼歌剧(🧡)院、出海观海豚受到旅(lǚ )客欢迎，8-12日团(🗑)预(🎊)订更(gè(🚁)ng )多(🧛)。在澳大利亚(🈶)，旅客可以出海观(guān )鲸、看企鹅归巢(🥚)，体验特(tè )色(🏏)风情。

　　第(🎃)一，台(tái )内务(🍿)问题难解。近(🌛)期“在野”党主导的(🏦)台立法机构改革行动，造成“朝野”关系紧张(👫)、立法(fǎ )机构议事(shì )冲突频传；台(💬)行政机构提复议(yì )案让行政和立法冲突(👰)浮上(🚪)台面，政(zhèng )党纷纷(fēn )走上街头(✅)(tóu )诉诸群众，政局(🚤)动荡(dàng )、人心不安。