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　　连日来(🤜)，河南多(❣)地持续高温出(🧛)现不(🌲)同程度(dù )旱情(🚐)，引发关注。目前河南情(qíng )况如何？当地采取(⭐)了哪些抗旱措(⚾)施？国家对(duì )抗旱又有何举措(💮)？(🛠)一文速(sù )览。

　(🔂)　适度(dù )运(⛎)动(dòng )运动可以增(zēng )加体内(nèi )肌肉量，肌肉量增加能直(😛)接(jiē )提升血糖利用(🐄)率(🔪)(lǜ )。研究显示(✖)，每增加1kg肌肉，每天多(😍)消耗(😝)110大卡热量。运动还有助于维(📴)持健康体重，避免超重和肥胖。建(🐙)议(yì )每周累积至少150分钟中等强度有氧运动(如快走、(😾)游泳(✒)、骑自(🛋)行车等)，搭配2-3次力(lì(🛢) )量训练(深蹲、举哑铃等)。

　　在(zài )决赛的(🏂)全部五个动(☕)作中，全(🍙)红(🐩)婵前四跳的分(🧑)数均(🗺)低(🎑)(dī )于(yú )发(fā )挥(huī )更(gèng )为稳定的陈芋汐，连续(👵)三站世界杯收获该项目银牌，无缘在家(⛩)门口达(🕵)成世界(🌆)跳(tiào )水三大赛(🥝)(奥运(🦓)会、世(shì )锦赛(sài )、世界(🚥)杯总决(🎛)赛)个人(💊)“全满(mǎn )贯”。

　　历史文(😲)化遗(yí(💁) )产承(🏻)(chéng )载着中(🌃)华民族的基因(❔)和血脉，不(🤮)仅属于我们这(zhè(⛑) )一代人，也属于(yú )子孙万(🌊)代。要敬畏历史、(🥟)敬畏文化、(➖)敬畏(📶)生态，全面保护好(🚲)历史(👦)文化遗产，统筹好(hǎo )旅游发展、特(🕍)色经(jī(〽)ng )营、古城(🍰)保护，筑牢文物安全(😤)底线，守护好(🏢)前人留(🔳)给我们的宝(bǎo )贵财富。

　　“我们还为孩子们(🦋)准(zhǔn )备了香囊(🎒)和粽子，希望他(🐂)们能和家(🎏)人讲(💜)讲(jiǎng )课(😃)堂上学到的(de )端午故事，也和俄罗斯朋(péng )友分享(xiǎng )美食，让更(📖)多人感(📢)受到(🚡)中国传统节(jiē )日的(de )温(🛰)暖与(yǔ )美好。”吴昊(♑)(hào )说。

　(🏆)　“中国奶商指数自2018年推出以来，持(🥒)续记录国民健(jiàn )康素养(yǎng )与(yǔ )生活方式的动态变迁，已(🐲)成为洞察乳制品(pǐn )消费(⛳)趋势(shì )的重要窗口。”中国农业大学营养与健康(🔙)研(🛰)究(📞)院院长任发政在报告(🚰)发布会上表示(🛁)。

　　三维滚环(huán )是训练(😫)航天员平(píng )衡能(📁)力(🀄)的设备，也是筑(🚐)梦星辰(长春(chūn ))航(háng )天科教文旅馆的(de )热门项目，来(🌤)自东(🎚)北电力大(dà )学的20余位留学生(shēng )排(🈷)队体验(🥢)“太(🔫)空的感觉(🔀)”。

　　(🌝)张(zhāng )先生(shēng )认为，网球明星的出现与整(zhě(😙)ng )个(gè )网球运动以及(🚯)网球(🎯)经(🐳)济的发(🙉)展是(🤕)相互促进的，并(🧐)形成正(zhèng )向反馈。他说(shuō )，明(mí(🧦)ng )星越多，示范效应(🚛)就(⛰)越强，就会更加刺激网(㊙)球(🥊)运动的发(🎲)展，网球经济热度也会(huì )越高。而打(🤒)网球的人(🌘)多了，就会涌现出更多的网球明(🗨)星(xīng )。

　　名楼名湖是中华民族的重(👃)要瑰宝，承载着(zhe )千年的历史(shǐ(❇) )积淀与(yǔ )人文精神。当日，湖(⬛)南岳阳楼、湖(hú )北黄鹤楼、(🔭)江西滕(👱)王阁、山东蓬(péng )莱阁、山西鹳雀楼、云南(nán )大观楼六大名(🐻)楼，以及湖南岳阳(🎷)洞庭(🍇)湖国家(🎯)级旅游度假(jiǎ(😰) )区、江西东鄱阳湖国(➰)家湿地(🗑)公园、江苏(sū )太湖(🧡)国家旅游度假(😕)区(qū )、(🕢)浙江湘湖国家旅(🌸)游度假区、江(jiāng )苏(⏳)宿迁骆(luò(🏊) )马湖国家级旅游度(🎼)假区、湖北木兰湖国家级(🦌)旅(lǚ )游度(💒)假区六大湖泊型旅游度假区(qū )代(🌎)表，共同签署(🤭)旅游合作备忘录(🌺)，相约将发(📈)挥名楼名湖(🛋)的(de )独特(🏕)优势，深度促进文化与生态(💀)融合，推进资源(yuán )互补、客源互(🔀)引、效(🌟)益共享等(děng )。