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　　减肥(💘)人群如何(⛸)减重？湖(🏈)南省人(rén )民医(🏚)院临(lín )床营(🍑)养(📗)(yǎng )科主任、(🌒)主任营养师蔡(♐)华指出，超重(🚫)人群想要减重(⛩)，一靠“管(guǎn )住嘴”，二靠“迈开腿”，既(⛄)要营养搭配、自(🤸)律规范，减少油炸(🗽)食品(☝)(pǐn )、甜(🛫)点、含糖饮料等高热(👝)量食物的摄(shè )入，多吃蔬菜、(🦐)水果、全谷物和豆(🙂)类等富含膳食纤维食物，补充(🍩)瘦肉、(🥛)鱼类、鸡蛋、(🚾)豆制品(🎴)等优质蛋白(👺)质，更(gèng )要(yào )加强锻(🅰)炼、(➖)热爱(🌪)运动。

　　(🍧)针对上述情(🙎)况，通(♏)(tōng )用汽(🎧)车高(🕘)管表示，企业对扭转中国市场的(de )销(🌇)售局面仍有信(xì(🌵)n )心(xī(🔮)n )，他们希望旗下新能(🕔)源车(😒)型(🍂)能(🌨)在中(zhōng )国市场继续发(💻)力(🕋)。据彭博(bó )社报道，通用汽车董事长兼首席执行(🍾)官玛丽·博(bó )拉此前(🎨)表示(🔁)，“当(🧀)你观察(🐑)中国(🕞)市场(💉)时，会发现它(🥢)与(yǔ )5年前有很(📱)大不同。我(wǒ )们(🔹)希望能够以(yǐ )正(zhè(📴)ng )确的方(🏗)式参与到这个市场(👉)中(🎨)(zhōng )。”尽管(🎇)在中国(🏻)市场份额(🐌)占比不大，但斯特(🐉)兰蒂(🙄)斯也看好中国(guó )市场，并(😑)“入股”中国车(chē(😉) )企。去年(nián )10月，斯(sī )特兰蒂斯宣布与中(zhōng )国零跑(pǎo )汽车(😓)(chē )成为全(🤭)球战略伙伴，并向后者(🐳)投资15亿欧元。

　(😣)　关(guā(📜)n )于(🍩)“敏感(gǎn )肌”，谈益(🍔)妹(🤟)说，民(🌷)众如果发(🧟)现(🏡)自己的皮肤动不(🎱)动(dòng )就(🚃)(jiù )泛(fàn )红(🔂)、发热、起(😉)皮，特别(bié )是使用化妆(zhuā(⛳)ng )品时经(jī(🍌)ng )常有刺(💐)痛、瘙痒或者灼(😝)痛(🏢)的(🏐)感觉，那就是(shì )妥妥的(de )敏感性皮(💒)肤了(le )。对于敏(😮)感肌者，修复屏障(zhàng )是王道；精简(🐄)护肤、不(bú )折腾护(🧙)肤(fū )要做“减法(🥤)”；买护肤品前一(⚡)定要(yà(🖌)o )查看(kàn )成分表。她说，生活饮食(✨)习惯也要注意，洗脸别用(yòng )太热(rè(🏛) )的水(⚫)，搓脸别太用(yòng )力；避(🎈)免(🙂)(miǎn )高油高(♌)糖(🐿)(táng )食(shí )物(wù )，多(🔌)(duō )吃蔬菜水果(➕)。

　　萨斯喀(kā )彻(chè )温省(shě(👡)ng )5月29日宣(xuān )布全省进入为(wéi )期30天的(🌮)紧(🖕)急状态，如(🤸)有必要(❄)可延长。省长莫伊表(💽)示，野火(🐓)正对(💊)各地社区造成“毁灭性影响”。

　　受高(gā(🍽)o )空低槽东移影响(xiǎng )，16日河南省有分散性(xìng )阵雨、雷阵雨，雨量分(fèn )布不均(📬)，中西部局部中雨或大雨，并(📆)伴(bàn )有短时(📙)强(qiáng )降(📳)水、雷暴(📁)大风等强对流(🕑)天(💤)气(🏍)。

　　美团数据也显示(🗺)，7月以(🚶)来，“网球”搜索(suǒ )量(liàng )同(🚠)比去年增(zēng )长(zhǎng )超(😪)60%。网(🔚)球体验课、网球培训季度课包在(📒)平台热销(🆒)，美团(tuán )上(🖐)网球运动相(🍺)关团购订单量同比(🥄)激(🈂)(jī )增(🤹)172%。

　(🧙)　从青葱岁月到鬓染霜华，邵壮江以站房上的坚守诠释(⛸)着铁路工匠精神。深夜里闪(🦔)烁的检修灯(🈳)光，反复打磨的创(chuà(🎠)ng )新(xīn )方案，都在(🤑)(zài )讲述一个平(🌎)凡岗位上的非凡故事——他(tā )守(🕞)护的不仅是冰(bīng )冷的设施，更是(shì )亿万(🥛)旅客的平安归途，是中国铁路(🔃)(lù )不断向(xiàng )前的坚实(shí(⛹) )保障(💢)。(完)

　　针对(📐)上述情况，通用汽车高管(🏖)表示，企业对扭转中国市(shì )场的销售局面仍有(👦)信(xìn )心，他们希望(🏛)旗(😠)下(🎉)新能(⏭)源车(chē )型能在(🕧)中国市场继续发(fā )力。据彭博社(shè )报道，通用汽车董事长兼首席(🗃)执行官玛丽·博(bó )拉此前表(biǎo )示，“当你观察中国(🍊)市场时，会发(🖐)现它与5年前有很大(🍵)不(😐)同。我们(🎺)希望能够以正(zhèng )确(👬)的方式参与(➕)到这个市场中。”尽管在(zài )中国市(⏱)场份额(🕡)占比不大，但斯特(tè )兰(🦓)蒂斯也看好(🎡)中国市场，并“入股”中国车企。去年(nián )10月，斯特兰蒂斯宣布与中国(🛺)零跑汽车成为全球(🐅)战略(🕗)伙伴(bàn )，并向后者投资15亿欧元。

　　离(lí )开时(🏰)，许多居民和游客围(🈴)拢过来为总书记送(🥣)行。习近平激(jī )励大家说，丽江有美丽风光(🍠)，有(🐽)特色文化，有很高知名度，一定能走出一(🚒)条持续健康的文旅发展之路(lù )。他祝(zhù )愿丽江人(👮)民的生活如(rú )同纳西族的(🚧)(de )“和(hé )”姓一样，幸福(fú )安(📇)(ān )康、和(🤑)和美美。