周波

　(🔗)　(🧒)以2025年为例：夏至(⬜)为6月(⏯)(yuè )21日，此(🧡)后(🏑)的第(🔠)一个“庚日”为庚午(🈂)日(🏢)(6月30日)，第二(èr )个(💇)“庚(gēng )日”是庚辰(🔻)日(7月10日)，第三个“庚(gēng )日”是庚寅(yín )日(7月20日)，这(🔔)就是入伏的第一天(tiān )。初伏持(💣)续10天，为7月20日至7月(yuè )29日。中伏(🛠)起点为庚子日(7月30日)，即初伏后的第(😉)一个庚日，至8月(🚏)8日，共10天(🎄)。立秋(🚣)为8月7日，立秋(🔕)后的第(📉)一个“庚日”是庚戌日(8月9日)，末伏即(😋)为8月(🚿)9日至8月18日，持续10天。今年(nián )的(📙)三伏天总时(shí )长(❌)(zhǎng )为30天，属于“短三伏”。

　(😥)　“G3联(liá(⏲)n )盟”由香港百仁基(👐)金、香港资(🎑)优(yōu )教育(yù )学苑(🏟)及香港桂冠论(❕)坛联(lián )合组成，其(🚳)联合举办(🍧)的少年创(chuàng )科达人大奖旨在发掘(jué )和(hé )培养(👆)热(rè(🍀) )衷(zhōng )创新、具备解难能力和创造力的学生，为(🈹)(wéi )年轻人提供展示创意、发挥想象力、培(🐎)养批判性思维的平台(tái )，以推(➰)动社会进步。(完(wán ))

　　宋锦织造技(🖲)艺(yì )国家级代表性(🛡)传承(☝)(chéng )人 钱小萍：我(wǒ )把(bǎ )我这个知(🔙)识很正确地记录在我的书上(🔞)《中国(guó )宋锦》，那么就(🗝)可以传(🚤)播了，人家就可以照(🛄)我的(🍷)书去做了(🔠)，开源了。在电(📋)脑织机(💯)上一做，全国(📝)遍(biàn )地(💂)开(kāi )花。

　　减肥人群如何减重？湖南(nán )省(shěng )人民医院临床营(🕎)养(yǎng )科主任、主(zhǔ )任营(🐃)(yí(🌻)ng )养(🗿)师蔡(🍟)(cà(🔟)i )华指出，超重人群想要减(🎮)重，一靠“管(🏧)住嘴”，二靠“迈开腿”，既(🏎)要营养(😂)搭配、自(🐸)律规范，减(🔺)(jiǎn )少油炸食品(pǐn )、甜(🍚)点、含(🗨)糖饮料(lià(📰)o )等高热量(🏖)食(🛎)物的摄入(📎)(rù(🧔) )，多吃蔬菜、(🧔)水果、全(🛋)谷(🚀)物和豆类等富含膳食纤(🥜)维(🅿)食物，补充瘦肉、鱼类(lè(📡)i )、(🌑)鸡蛋、(💪)豆制(zhì(🖼) )品等优质蛋(dàn )白质(zhì )，更要(yào )加(🎿)强锻炼(🔹)、(📯)热(🔰)爱运动。

　(🚊)　随着这(🌯)些削减措施引(🛳)发(fā )的强烈反对(🐝)和特斯拉股价的(🐊)下滑，马斯(💵)克开(kāi )始逐渐淡出(⚽)政府(fǔ )部门，并(🌿)于此前(🥔)证实，他每周只在所谓的(de )“政府(🤣)效率部”工作(zuò )一两天(📪)。

　　一(💳)是湖北(🕜)枝江酒业股份(fè(🐝)n )有限公司被(bèi )要(yào )求补税8500万元，因这笔(bǐ )税款被追溯至1994年，使(📹)得税务“倒查30年”成为舆论焦点。二是宁波博汇(🙄)化工科技股份有限公司3月份收(shōu )到当地税务要(yào )求(qiú(🗼) )补税5亿元的通知，最近(🆗)企业宣(xuān )布停产。

　　从铁路12306车票预(yù(👖) )售情况看，今日(🕷)热门出(chū(👪) )发城市(shì )主要有北京、(💭)上海(🕯)、广州、成都、深圳、杭(háng )州(zhōu )、郑州、武汉、西安、南(🎒)京；热(👓)门(🍥)到(dào )达城市主要有北京(jīng )、广州、上海(hǎi )、成(🌐)都(dōu )、杭州、(🍖)南京(💓)、(🥔)郑州、天津、长沙、武汉(📩)；(🧔)深圳至(zhì )香(xiāng )港、北京至济南、(♿)广(🔖)州至(🐒)南宁、香(🦎)港至深圳(zhèn )、北京至沈(🙀)阳、北京至郑州、北京(jīng )至青岛、(❓)武汉(🕙)至长沙、北(🆚)京至大同、西安至成(🤸)都(🚄)等热门区(qū )间客流较为(wéi )集中。

　　北京天坛医院(yuàn )妇产科主任 冯力民：子宫内膜(🍡)息(🚦)(xī )肉特别容易发生(🚆)在35—55岁的(📀)年龄段，还是(shì )在生(🚐)育年(⬇)龄，当(❕)然绝经(jīng )后出现的子宫(gōng )内膜息肉还特别(🏴)容易(🚬)恶变，而子宫内膜增生发生在(zài )围绝(jué(🍭) )经期和(📡)绝经后，特别容易出现在45—65岁这个时间段，我们管它叫(jiào )多事之秋。

　　去年(🎀)以来，中国对多个(⭐)国家单方面免签。截至目(📎)前，中方(🐎)已经(🚘)对(duì )法(fǎ )国(guó )、德国、意大利、荷(🔕)兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙(🎊)利(🐁)、奥地利(➕)、比利时(🎙)、卢森堡等国施(😩)行(🥋)单(🐒)(dān )方面(mià(🗺)n )免签；还与泰国、新加(jiā )坡、马(🥨)来西亚、格(gé )鲁吉亚(🏕)等国互免了签证(zhèng )。此前(🎸)的6月(yuè(😨) )13日，国(🚩)务院总理李(lǐ )强在惠灵顿(🚔)总(zǒng )督府同(🥨)新西兰总理拉克(kè )森(sē(🤮)n )举行会谈(🗜)。李强表示，将把(🥝)新西兰(🦒)纳入单(dān )方面免签国家(jiā )范围(💞)，希望新方为(wéi )中国(guó )公民赴新提供更多便利。