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　　牛奶(🤾)不仅富含钙，而且钙磷比更为(⛲)适合，还(📱)含有(yǒu )可促进(♐)(jìn )钙(🔚)吸收(🏨)的维生素(sù ) D 和乳(rǔ )糖。每天坚持喝(hē )奶(nǎi )能强壮骨骼，非常(cháng )适合(📹)骨质疏(shū )松人群饮用。有研究(jiū )表明：牛(🕛)奶(🎱)及(🛷)其(👬)制(🥐)品摄(🧕)入可增加(🤨)儿童、青少(shǎo )年及(😋)绝经后女性的(🎰)骨密度。

　　2.长期静坐或伏案(📉)工作者，每(🐙)小(xiǎo )时(shí )要起来活动3到5分钟。有氧、抗(🔲)阻、高(gāo )强(🤶)度(dù(🐇) )间歇运动均有助于控(kòng )制体重。适(🗓)度中高(gāo )强度运动有助于体重管理。

　　5月份(fèn )中(☕)国非制造业商(🏔)务活动指(🥖)数为50.3%，今年(nián )以(🚐)来连(lián )续5个(⏫)月保(bǎo )持(chí )在(zài )50%以上，新订单指(👻)数(💮)为(🛐)46.1%，较上月上升1.2个百分点，显示非制造业(yè )经营活动保持扩(kuò(🐍) )张，需(xū )求降幅有所收窄。

　　(🔅)李强指出，今年(🔢)是万隆会议召开70周年。70年来，团(tuán )结、友谊、合作的(🗳)万隆精(🈁)神为(🔁)亚非国家独立(lì )自主(🎶)发展(zhǎn )提供指引，为(🐡)全球南方国(🤴)家团结合作注(zhù )入(🛄)动力，已经成(chéng )为国(💋)际关系的重要准(zhǔn )则。当前(qián )世界百年变局(💛)加(🤗)速演进(jìn )，各国发展面临诸多共同挑战。中(zhō(🔋)ng )国(🏖)和(🚳)印尼作为发展中大国和全球南方重要力量，应(yīng )当(👦)(dāng )进一步弘(💸)扬万隆精神，加(📲)(jiā )强团结协作，推(tuī(🤢) )动各方践行真正(⛺)的多边主(👈)义(🛀)，携手应对(👰)挑战，共促共享繁荣。

　　据乌克(🗺)(kè )兰国家通(🥁)讯社报(bào )道(dào )，乌克兰代表团团长(🐹)、国(🏤)防部长(🧥)乌(wū )梅(méi )罗夫(🧙)在会后(hòu )表(🖕)示，双方在(🍾)谈判(⌚)中(zhō(👉)ng )就战俘交(jiāo )换达成(chéng )一(🕸)致，拟交(🤘)换(🧥)所有(yǒu )重(🧓)病战俘及(🦌)25岁(🏄)以下战俘(😬)，还(🖖)将(jiāng )交换阵亡士兵(🖨)遗体。

　　陈政高于1970年担任辽宁(👢)(níng )省海城县(🎡)革委会政工(🐘)组办事员；1978年任(rèn )大连海(🏐)运(yù(🐲)n )学院团委书记；1982年任辽宁(🐺)省大连团市委常委、学校(😭)部部长；1985年任辽宁省大连(🔋)市(🔌)长海县副县长；(🏪)1988年任辽宁(níng )省大连市西(😺)岗(💰)区委(🔐)常(cháng )委、副区长（主持工作(zuò )）；1993年任辽宁省大(⛏)连市副市(🤾)长；1997年(nián )任(😭)辽宁省省长助理；(🏓)1998年任辽(🌜)宁省副省长(💏)；2003年任辽宁(🖼)省沈(🛎)阳(yá(🤴)ng )市委副书记、市长；(😵)2008年任辽宁省委副(🤼)书记、省长。

　　在中国汽车工业(yè )协会的倡议发布后，工业(🏧)和信息化(🌝)部(bù )相关(guān )负责人在(zài )回(huí(🌩) )答记(✒)(jì )者问(wèn )题(🔒)时(🎃)表示，我们(⏫)赞同并支(🍜)持中国汽车(chē )工业协会提出的“维护(👬)公(📷)平竞争秩序 促(cù )进行业健(🗂)康发展的倡议(😙)”。车(⛔)企之(🎓)间“价格战”，给汽车企业正常的生产经营带(🗿)(dài )来(🦂)(lá(➗)i )较大冲(👝)击，危及行(🛥)业健康(kāng )、可持续发(fā(✊) )展。

　(🔽)　除(chú(🚓) )了国(✴)际航线网络(luò )的短板，乌(🔱)鲁木齐也缺(🈂)乏国际顶级航司入驻。国(🥥)泰航空凭借座舱、(🦒)餐食、服务(wù )等方面的表现，建立起国际品牌形(😨)象(💇)，常年(nián )与新加(🤐)坡航(há(📴)ng )空、阿联酋航(🕔)空、(👁)卡(🌴)塔(tǎ )尔航空这样(yàng )的顶级航司保持(chí )同一水准。通过国(guó )泰开航，乌鲁木(🚙)齐有(yǒu )望在国际市(🌱)场引(😞)起更多关注。

　(🧘)　据介绍，全省夏收工作6月7日(🏩)基本结束(shù )，夏粮(🧙)丰收已成(🕉)定局(🍸)(jú )。夏播工(📠)作(🔱)从(🈚)5月28日(🎏)(rì(🦍) )大面积展开，截至(📘)6月13日(rì )，已播种面积7915.2万亩(🚞)，夏播工作大头落地。初(chū )步统计，目前全省因旱不能播种(🤫)面(miàn )积(🐌)323万亩，若未(✌)来(🍾)持续无有效降水(shuǐ )，夏播进(jìn )度将会进一步放慢(🤖)。